Jak zostawić cichszą torbę bokserską do użytku w mieszkaniach

Zawartość

• Instrukcje
• Czego potrzebujesz

Kulki bokserskie są używane w ćwiczeniach sercowo-naczyniowych, zwiększając koordynację między oczami i rękami oraz przyspieszając zdolności motoryczne. Niestety, są hałaśliwi i mogą być trochę denerwujące dla mieszkańców lub sąsiadów, jeśli jest to mieszkanie lub domy ze wspólnymi ścianami. Chociaż nie ma zagwarantowanego sposobu na wyeliminowanie hałasów pochodzących z piłki bokserskiej, istnieje kilka kroków, które można wykonać, aby trening był nieco cichszy.

Instrukcje

Reszta rodziny będzie cieszyć się spokojniejszą piłką bokserską (hałaśliwy obraz Macieja Mamro z Fotolia.com)

1. Wymień obrotowy hak kulowy na mosiężny hak. Obrotowe haki kulkowe dodają nadmiernego ruchu do torby, tworząc więcej hałasu.

2. Przenieś piłkę bokserską na zewnętrzną ścianę, jeśli jest zainstalowana na ścianie dzielonej z innym pokojem lub apartamentem.

3. Użyj rysika, aby wyciąć arkusz wykładziny o wielkości platformy do boksu.

4. Przyklej dywan na płycie platformy. Stworzy to barierę dźwiękową, a także zmniejszy uderzenie piłki, gdy uderzy w deskę.

5. Wklej kwadraty dywanu o wymiarach 30 x 30 cm na ściany w pobliżu piłki bokserskiej na wysokości oczu, aby zmniejszyć pogłos dźwięku.

6. Wymień samą kulę na mniejszą, lżejszą wersję, taką jak 20 x 12,5 cm, aby zmniejszyć brutalną siłę docierającą do płyty platformy.

   
   

Czego potrzebujesz

• Klej do dywanów
• Dywan
• Rysik
• Solidny mosiężny hak obrotowy
• Piłka bokserska 20 x 12,5 cm