Zawartość
Łosoś w puszce to nie tylko praktyczny pokarm w Twojej spiżarni, ale także zdrowy, zawierający kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy B i D, potas i wapń. Możesz przygotować kilka szybkich przepisów - od pikantnych ciast po hamburgery - dzięki temu wszechstronnemu, bogatemu w białko pokarmowi, używając składników powszechnie występujących w Twojej kuchni.
Krok 1
Wyjmij płyn z puszki z łososiem i usuń pryszcze i skórę przed przygotowaniem przepisów.
Krok 2
Spróbuj zastąpić w swoich przepisach tuńczyka z puszki łososiem w puszce.
Krok 3
Dodaj kawałki łososia z puszki do omletu, aby uzyskać pyszną przekąskę. Użyj na przykład tylu kawałków łososia, ile kawałków szynki. Dopraw solą i pieprzem oraz innymi wybranymi przyprawami.
Krok 4
Zrób kluski z łososia, dodając jajko, trochę drobno posiekanej cebuli i zieloną paprykę lub seler do łososia z puszki, dobrze mieszając w misce, a następnie dodaj pokrojone w kostkę kromki chleba do połączenia. Wymodeluj masę w formie klusek i smaż na rozgrzanym oleju. Niech brązowieje po obu stronach.
Krok 5
Zrób ciasto z solonym łososiem. To jak pieczeń, tyle że zamiast wołowiny użyjesz łososia. Przepisy na ciasto z łososia są bardzo podobne do przepisów na pierogi z łososiem, ale zamiast usztywniać pierogi, ułóż masę w odpowiedniej formie i piecz w piekarniku w temperaturze 176 ° C przez około 40 minut.
Krok 6
Dodaj kawałki łososia z puszki do swoich zielonych sałatek, aby uzyskać odrobinę białka, lub przygotuj kanapki z łososiem, tak jak tuńczyka i sałatkę.
Zrób pizzę z łososia, pomijając sos pomidorowy, przykrywając ciasto na pizzę oliwą z oliwek i czosnkiem. Następnie dodaj kawałki łososia z puszki, przykryj serem mozzarella i wstaw do piekarnika. Dopraw solą i pieprzem i podawaj z kilkoma plasterkami cytryny. W razie potrzeby wyciśnij sok z cytryny na gotową pizzę.