Zawartość
Widoczne naczynia krwionośne na skroniach są częstym problemem, szczególnie wśród osób wysportowanych i osób z wysokim ciśnieniem krwi. W wielu przypadkach wystające naczynia krwionośne są po prostu kwestią estetyczną. W innych przypadkach te problemy są poważniejszym problemem medycznym i są oznaką stanu, takiego jak olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic (GCA). Niezależnie od tego, czy wystające żyły są oznaką choroby, czy po prostu kosmetyczną uciążliwością, można kontrolować ich wygląd.
Jak kontrolować odstające naczynia krwionośne na skroniach
Krok 1
Zrób spis swoich objawów. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból i tkliwość w pobliżu skroni, ból szczęki podczas żucia, gorączka, nagła utrata wzroku, ból i sztywność karku, ramion i bioder; wrażliwość skóry głowy; pogorszenie widzenia lub podwójne widzenie. Są to oznaki poważnej choroby, takiej jak GCA, i są one znacznie poważniejsze niż prosty problem estetyczny.
Krok 2
Poproś lekarza, aby rozważył przepisanie leków kortykosteroidowych, jeśli zdiagnozowano u Ciebie GCA. Leki te łagodzą objawy GCA, w tym wystające naczynia krwionośne.
Krok 3
Zwiększ wagę, jeśli masz niedowagę. Osoby w takiej sytuacji mają tendencję do obrzęku naczyń krwionośnych w skroniach z powodu braku na nich tkanki tłuszczowej. Upewnij się, że przybierasz na wadze, jedząc większe niż zwykle porcje zdrowej żywności, zamiast jeść puste kalorie.
Krok 4
Kontroluj poziom stresu, ponieważ zwiększający się stres może prowadzić do wybrzuszenia naczyń krwionośnych. Wynika to głównie z szybkiego wzrostu ciśnienia krwi. Ćwicz praktyczne techniki redukcji stresu, takie jak medytacja i joga, aby utrzymać stres pod kontrolą.