Zawartość
Brazylijskie jiu-jitsu jest sztuką walki opartą na japońskim judo, skupioną na chwytaniu, wykorzystywaniu dźwigni, kluczy i wąskich gardeł. Gracie Barra to nazwa akademii założonej przez Carlosa Gracie Júnior i jest jedną z największych międzynarodowych szkół jiu-jitsu. W przeciwieństwie do kung fu i aikido, szkoły jiu-jitsu nie wymagają opanowania określonej serii lub liczby ruchów w celu zmiany toru. Banery są przyznawane przez instruktorów w oparciu o zdolność bojową ucznia. Istnieją jednak wymagania dotyczące częstotliwości i inne kryteria, które mogą zilustrować postępy w osiąganiu niebieskiego pasma.
Instrukcje
-
Weź udział w zajęciach jiu-jitsu w siłowni Gracie Barra co najmniej dwa razy w tygodniu
-
Zademonstruj swoje umiejętności walki z innymi uczniami w tym samym lub wyższym zakresie. Nie ma formalnych testów w akademiach Gracie Barra, ale twoje umiejętności treningowe i progresyjne zostaną rozpoznane przez twojego instruktora.
-
Weź udział w co najmniej ośmiu miesiącach zajęć i otrzymaj cztery paski w swoim białym paśmie. Zgodnie z ogólną zasadą, paski te są przyznawane na podstawie częstotliwości i ewolucji ucznia, ale instruktor może zdecydować o ich przyspieszeniu lub opóźnieniu, w zależności od postępów.
-
Jeśli masz mniej niż 16 lat, uczęszczaj na zajęcia przez co najmniej 20 miesięcy. Zasadniczo pozwala to poruszać się między białym, pomarańczowym, zielonym i wreszcie niebieskim paskiem. Podobnie jak w przypadku klas dorosłych, sama częstotliwość nie gwarantuje niebieskiego pasma. Jeśli twoje umiejętności są spójne, możesz otrzymać niebieski pas, zanim uczęszczasz do klasy 20-miesięcznej.