Zawartość
Wykorzystanie cyfrowych analizatorów składu ciała zyskało na popularności do mierzenia zdrowej wagi zarówno w medycynie, jak iw branży „fitness”. Skład ciała, znany również jako procent tkanki tłuszczowej, jest dokładniejszymi danymi zdrowotnymi niż sama waga. Stosunek masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej jest prawdziwą miarą zdrowia i potencjalnym narzędziem oceny ryzyka sercowego. Ze względu na przenośną i nieinwazyjną konstrukcję te urządzenia do oceny mogą być używane przez różnych profesjonalistów i w różnych konfiguracjach osobistych.
Rodzaje
Dwóch popularnych producentów analizatorów tkanki tłuszczowej wykorzystujących analizę impedancji bioelektrycznej to Omron i Tanita. Obie firmy oferują różnorodne produkty, które są łatwe w użyciu i spełniają potrzeby różnych typów konsumentów, zarówno pod względem technologii, jak i ceny. Ważność tych narzędzi została już przetestowana i zweryfikowana w różnych publikacjach na stronach internetowych i w czasopismach. Ceny różnią się znacznie w poszczególnych sklepach, dlatego przed zakupem zapoznaj się z nimi.
Omron
Marka Omron wydaje się być lepsza w recenzjach konsumentów, a także w recenzjach gazet w porównaniu z marką Tanita. W badaniu z 2002 r., Opublikowanym w Medicine and Science in Sports and Exercise, skala Omron HBF300 wypadła lepiej w analizie kobiet z różnych grup etnicznych niż Tanita 02701001. Uczestniczki w wieku od 18 do 59 lat praktykowały inaczej. rodzaje ćwiczeń.
Nowsze modele mają czujniki nożne, które zapewniają dokładniejsze odczyty niż technologia stóp do stóp. Modele Omron mierzą również od 5 do 7 wskaźników zdrowia, w tym wskaźnik masy ciała, masę ciała, procent tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, tempo metabolizmu spoczynkowego i wiek ciała.
Tanita
Najczęstszą skargą dotyczącą marki Tanita jest to, że pomiary tkanki tłuszczowej nie były spójne. Jednak pomiary masy ciała były. Tanita oferuje linię produktów we współpracy z Ironman, która służy bardziej wysportowanej populacji. W zależności od modelu waga mierzy wagę, procent tkanki tłuszczowej, wskaźnik masy ciała, podstawową przemianę materii, tkankę tłuszczową, masę mięśniową, masę kostną i wiek metaboliczny.
Korzyści
Najlepszą rzeczą w korzystaniu z analizatora tkanki tłuszczowej, takiego jak waga Omron lub Tanita, jest to, że jest łatwy, nieinwazyjny i każdy może go obsługiwać. W przeciwieństwie do suwmiarki fałdowej lub testów laboratoryjnych, takich jak badanie DEXA i ważenie hydrostatyczne, wejście na wagę może wykonać każdy. W zależności od wybranego modelu wagi te mogą pomieścić osoby o masie do 200 kg.
Rozważania
Wady to poziom nawodnienia w momencie ważenia, dokładność pomiaru, aktualność danych demograficznych populacji z wykorzystaniem wagi, w przeciwieństwie do równania używanego do obliczeń na urządzeniu oraz poziom sprawności fizycznej użytkownika. Istnieje tendencja do przeszacowywania tych urządzeń w przypadku osób szczuplejszych i niedoceniania w przypadku cięższych. Korzystanie z tej wagi nie jest zalecane kobietom w ciąży lub osobom używającym rozrusznika serca lub innego wewnętrznego sprzętu medycznego.