Jak nosić czepek pływacki

Autor: Clyde Lopez
Data Utworzenia: 24 Sierpień 2021
Data Aktualizacji: 12 Móc 2024
Anonim
Profesjonalne zakładanie czepka kąpielowego swimming cap put on head
Wideo: Profesjonalne zakładanie czepka kąpielowego swimming cap put on head

Zawartość

Jak nosić czepek pływacki. Pływacy noszą czepki pływackie z kilku powodów. Trzymają włosy z dala od twarzy, chronią je przed chlorem i zapobiegają uszkodzeniu drutów przez paski gogli. Aby czapka spełniała swoją funkcję, konieczne jest nauczenie się, jak ją poprawnie ułożyć.


Instrukcje

Czepek pływacki pomaga chronić włosy i trzymać je z dala od twarzy. (Black 100 / Photodisc / Getty Images)

  1. Dołącz długie włosy w kok lub krawat z gumką. Trudno jest zmienić rozmieszczenie przewodów po założeniu czapki, a następnie ułożyć włosy tak, aby pasek okularów wygodnie leżał na głowie.

  2. Otwórz czapkę obiema rękami, pozostawiając kciuki w środku.

  3. Spójrz na podłogę i umieść przód czapki na czole. Zakładanie czapki powinno zaczynać się od czoła i kończyć na karku.

  4. Pociągnij nasadkę do tyłu, aż jej koniec znajdzie się poniżej linii włosów.

  5. Ukryj uszy i kosmyki luźnych włosów wewnątrz czapki.

Jak

  • Niektórym pływakom łatwiej jest nosić lateksowe lub silikonowe czapki, gdy włosy są już mokre. Jeśli zdecydujesz się to zrobić, mocz włosy i włóż trochę wody do czapki. Postępuj zgodnie z tymi samymi krokami, aby umieścić je z suchymi włosami.
  • Dbanie o czapkę ułatwi jej noszenie. Po użyciu spłukać i wysuszyć i posypać talkiem, aby nie przywarł.

Uwaga

  • Czepki pływackie można łatwo przebić lub rozerwać, więc przed ubraniem obcnij paznokcie i usuń spinki do włosów i spinki do włosów.