Zawartość
Jeśli cierpisz na słabe krążenie, oznacza to, że Twoja krew nie płynie tak dobrze, jak powinna, szczególnie w przypadku stóp i dłoni. Słabe krążenie może powodować wiele chorób, w tym choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, żylaki, uszkodzenie nerek i problemy z oczami. Słabe krążenie występuje zwykle z powodu zablokowania naczyń krwionośnych przez płytkę nazębną lub nagromadzenie tłuszczu, cholesterolu, wapnia lub resztek komórkowych. Złogi te przywierają do ścian tętnic i rosną z czasem, powoli zmniejszając przepływ krwi.
Słabe krążenie
Objawy
Objawy słabego krążenia mogą obejmować mrowienie w dłoniach i stopach, zimne kończyny, skurcze nóg, obrzęk nóg i stóp, zawroty głowy podczas stania, skrzepy krwi, drętwienie dłoni i stóp i pogorszone widzenie. Jeśli doświadczasz tych objawów, powinieneś zasięgnąć porady lekarza. Twój lekarz może wykonać testy, takie jak pomiary ciśnienia krwi w rękach i nogach, angiografię tętnic nóg i USG Dopplera, aby ustalić, czy objawy są spowodowane słabym krążeniem.
Słabe krążenie i widzenie
Słabe krążenie może poważnie wpłynąć na oczy i wzrok. Może powodować mniej poważne skutki, takie jak czarne kręgi pod oczami i obrzęk skóry wokół oczu. Skóra na tej części twarzy jest cienka. Kapilary pod skórą wokół oczu to małe naczynia, a jeśli ich krążenie jest słabe, mogą się tam gromadzić czerwone krwinki. Kiedy krew napływa do tego obszaru, może powodować pękanie delikatnych naczyń krwionośnych, powodując powstawanie siniaków. Pogorszenie widzenia jest jednym z najczęstszych powikłań związanych ze słabym krążeniem, które może spowodować uszkodzenie nerwu wzrokowego. Terminem medycznym określa się to niedokrwienne zapalenie nerwu wzrokowego przedniego, które występuje z powodu niedostatecznego ukrwienia. Nerw wzrokowy stopniowo zanika i ostatecznie umiera. Ten stan może dotyczyć ludzi w każdym wieku, ale częściej występuje u palaczy, osób starszych i osób z cukrzycą. Można go leczyć długotrwałym stosowaniem kortykosteroidów, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.
Poprawa krążenia
Możesz poprawić krążenie i zapobiec odkładaniu się płytki nazębnej w tętnicach, utrzymując zdrowy poziom cholesterolu i upewniając się, że Twoja codzienna dieta zawiera mało tłuszczów nasyconych i dużo błonnika. Możesz także wypróbować różne alternatywne terapie promujące zdrowe krążenie, w tym hydroterapię, masaż, refleksologię, akupunkturę i aromaterapię. Przydatne zioła to czosnek, imbir, miłorząb dwuklapowy i rozmaryn.