Jak zwiększyć produkcję melaniny w skórze

Zawartość

Instrukcje
Jak
Uwaga
Czego potrzebujesz

Melanina jest pigmentem, który nadaje pigmentowi skórę. Region, w którym jednostka żyje, wpływa na ilość wytwarzanej melaniny. Według University Palomar College istnieją dwa rodzaje pigmentów: feomelanina i eumelanina. Pierwszy przechodzi z żółtego na czerwony, a drugi z brązowego na czarny. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie o jasnym odcieniu skóry wytwarzają więcej feomelaniny, a więcej ciemnych ludzi - eumelaninę. Uniwersytet w Maryland w USA stwierdza, że nie ma lekarstwa na niedobory pigmentacji, ale istnieją sposoby na zwiększenie produkcji melaniny.

Instrukcje

Miejsce, w którym mieszkasz, może określić ilość melaniny w skórze (kobieta w spoczynku w pojezierzu, skupienie się na kobiecym wizerunku przez adrian fortunę z Fotolia.com)

Weź trochę słońca. University of Maryland mówi, że światło słoneczne jest tym, co nadaje pigmentu skórze i tęczówce. Może to spowodować, że twoje ciało zwiększy produkcję melaniny, ponieważ jest odpowiedzialne za obronę organizmu przed promieniowaniem UV. University of Santa Monica, USA, twierdzi, że zwiększoną pigmentację można zaobserwować u osób po zaledwie pięciu do dziesięciu minutach podczas ekspozycji na słońce w południe.
Użyj solarium. Narażają cię na te same promienie UV, co światło słoneczne. Palomar College, USA, twierdzi, że kobiety produkują średnio 34% mniej melaniny niż mężczyźni. Wyniki te były takie same we wszystkich regionach świata. Jedną z teorii jest to, że potrzebują więcej wapnia w okresie płodności.
Wpływ hormonów. Uniwersytet w Santa Monica ostrzega, że ciąża może powodować przebarwienia skóry. Inne zmiany hormonalne mogą również wpływać na produkcję melaniny. Niektóre choroby, które podnoszą lub gwałtownie obniżają poziom hormonów, mogą również powodować przebarwienia.

Jak

Zastosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym, jeśli musisz być wystawiony na słońce przez dłuższy czas. Nawet jeśli nie zauważysz zmiany pigmentu w skórze, nadal może wystąpić uszkodzenie UV.

Uwaga

Nadmierna ekspozycja na słońce lub komory opalające może powodować rodzaj raka skóry zwanego czerniakiem. Jeśli zauważysz nierówne plamy lub brodawki na ciele, skonsultuj się z dermatologiem, aby natychmiast je ocenić.