Zawartość
Podczas doświadczeń medytacyjnych czasami ludzie są w stanie zobaczyć swoje otoczenie przez zamknięte powieki. Niektórzy praktykujący New Age nazywają to astralne widzenie. Jest to silnie związane z projekcją astralną, która jest procesem celowego wywoływania doświadczenia poza ciałem. Wizja astralna zwykle poprzedza projekcję astralną i zazwyczaj osiąga się to, co nazywamy stanem transu.
Instrukcje
-
Znajdź ciche miejsce, w którym możesz być wolny od zewnętrznych rozrywek. Możesz położyć się lub usiąść w wygodnej pozycji. Potrzebuje miejsca spokojnego i niezakłóconego przez ludzi lub hałasy. Aby osiągnąć głęboką koncentrację niezbędną do aktywacji widzenia astralnego, konieczne jest pozostanie w środowisku, które jest bardzo relaksujące i sprzyja medytacji.
-
Zamknij oczy i skup się na oddychaniu. W ten sposób będziesz mógł uwolnić swój umysł od innych myśli i rozrywek. Jeśli istnieje rozkojarzenie, niespokojny umysł, nie będziesz w stanie wejść w stan transu, który jest niezbędny do widzenia astralnego. Poczuj każdy swój oddech. W formie pomocy wyobraź sobie, że wdychane powietrze to kolorowa energia. Poczuj, jak przechodzi przez twój nos, krąży po całym ciele, a następnie wychodzi z ust. Rób to tak długo, aż oczyścisz umysł z większości myśli i rozrywek.
-
Wyobraź sobie uczucie upadku. Pomaga to „pogłębić” twój poziom świadomości. Zasadniczo starasz się spać swoim ciałem, utrzymując umysł w stanie czuwania. Wyobrażając sobie uczucie upadku, zaczniesz tracić przytomność swojego ciała i wiesz, że robisz to prawidłowo, jeśli twoje ciało zaczyna się zdrętwiać. Kontynuuj tak, aż wszystko będzie całkowicie uśpione.
-
Skup się na powiekach. Nie próbuj ich otwierać. Bądź ich świadomy. Zwróć uwagę na to, co widzisz za zamkniętymi powiekami.Jeśli zaczniesz widzieć kolory i kształty, jesteś na właściwej drodze. Nie ekscytuj się zbytnio i podążaj za kształtami i kolorami, do których prowadzą. Skupiając się na powiekach w stanie odprężenia, masz możliwość osiągnięcia widzenia astralnego. Jeśli jesteś w głębokim transie, masz większą szansę zobaczyć obszar wokół ciebie przez zamknięte powieki. Ćwicz tę technikę tak często, jak chcesz, a poprawa będzie szybka.