Zawartość
Praca przez wiele godzin na komputerze może spowodować zmęczenie rąk i nadgarstków. Jeśli nie zrobisz nic, aby leczyć zmęczenie nadgarstków, może to stać się bardzo bolesnym stanem zwanym zespołem cieśni nadgarstka. Aby Twoje miejsce pracy było bardziej ergonomiczne, możesz szybko przyszyć klamrę do nadgarstków, aby używać jej przed klawiaturą. Twoje nadgarstki Ci podziękują.
Instrukcje
-
Zmierz długość swojej klawiatury. Będzie to szablon do wsparcia nadgarstka.
-
Oznacz tkaninę jako długość klawiatury i podaj szerokość 10 cm. Wytnij dwa prostokąty tego samego rozmiaru.
-
Połóż kawałki materiału z prawej strony razem (twarzą w twarz) i zapnij je za pomocą szpilki. Za pomocą igły i nici lub maszyny do szycia zszyć trzy strony tkaniny. Pozostaw jedną stronę otwartą.
-
Złóż około 2 cm od otwartej strony do uchwytu i naciśnij żelazko. Napełnij ryżem, pozostawiając około pół centymetra tego niewypełnionego otworu. Zszyj resztę otworu.
Jak to zrobić
Jak
- Możesz utworzyć podkładkę pod nadgarstek dla myszy w ten sam sposób, używając mniejszego kawałka materiału.
Czego potrzebujesz
- Władca
- Kawałek tkaniny, mniej niż 1 metr
- Nożyczki
- Maszyna do szycia lub igła i nić
- Żelazo
- Ryż