Zawartość
Artykulacja, gdy odnosi się do anatomii, jest po prostu ruchem dwóch kości, które spotykają się w stawie. Jednak mięśnie i ścięgna, które są przymocowane do kości, również ciągną i ciągną tak, że kości poruszają się dokładnie tak, jak są kierowane przez mózg. Kiedy siedzisz lub podnosisz, w rzeczywistości jednocześnie porusza się kilka różnych stawów.
Kolana
Gdy siadasz, chyba że usiądziesz na bardzo wysokim krześle, kolana się poruszają. Kolana są stawami diarthroses, co oznacza, że są w swobodnym ruchu. Podczas siadania lub podnoszenia mięśnie i ścięgna w nogach i plecach zginają się, a przyciąganie powoduje, że kolana wyginają się w stawach. Gdy kolana się wyginają, chrząstka między kośćmi jest używana jako wyściółka, a kości mogą się poruszać, kontrolowane przez mięśnie i nerwy, które działają jak kable dla struktury kości w ciele.
Kostki
Gdy wasza waga zmienia się podczas chodzenia lub zmiany pozycji, wasze kostki obracają się. Podobnie jak kolana, kostki są również uważane za biegunkę, ale są nawet bardziej elastyczne. Gdy siedzisz lub stoisz, twoja waga jest przenoszona na twoje stopy, a dzięki temu transferowi Twoje kostki poruszają się, aby utrzymać ciężar przy tym nowym kącie. Poruszają się do przodu i do tyłu, ale również poruszają się obok siebie ruchem kołowym, co oznacza, że mogą podtrzymywać ciało w wielu różnych pozycjach, w tym w całej serii ruchów, aby wstać.
Biodra
Twoje biodra to dwa duże stawy, które obracają się podczas podnoszenia i siadania. Biodra, podobnie jak ramiona, są przegubami kulistymi. Daje im to możliwość nie tylko obracania się podczas zmiany pozycji, ale także wirowania, jeśli chcesz stanąć na krześle. Jednakże, podobnie jak w przypadku wszystkich stawów, które są artykułowane w tym ruchu, wiek i brak opieki mogą sprawić, że ten proces będzie bardziej bolesny, dlatego ważne jest, aby często rozciągać i ćwiczyć stawy.