Zawartość
Każdy cierpi na ból gardła i ból ucha. Często te dwa problemy występują razem. Może to być bardzo bolesne, ponieważ twoje gardło wydaje się płonąć, staje się trudne do przełknięcia, a ucho wydaje się pękać. Chcesz szybkiej ulgi, abyś mógł wygodnie odpocząć. Zajrzyj do spiżarni i lodówki po naturalne środki, które pomogą ci poczuć się lepiej.
Czosnek
Czosnek może być dobrym środkiem antyseptycznym, a także ma działanie przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, które pomaga uleczyć ból ucha i gardła. W przypadku bólu gardła zaleca się spożywanie około dwóch ząbków czosnku; możesz włączyć je do swojego ulubionego dania lub zupy lub połączyć je z płynem. W przypadku bólów ucha zaleca się połączyć pół ząbek czosnku z olejem sezamowym w podgrzanej mieszaninie. Ping trochę w każdym uchu i zostawić na 10 minut. Powinieneś poczuć ulgę w ciągu kilku dni.
Centrum fitness
Oba bóle mogą ulec poprawie w przypadku niektórych rodzajów masażu. Na ból gardła można połączyć kilka olejków eterycznych, takich jak tymianek lub drzewo sandałowe, z łyżką oliwy z oliwek. Masuj zewnętrzną część szyi tą mieszaniną, a następnie przykryj ją chusteczką, aby utrzymać nienaruszony olej.Dla bólu ucha zwilż ręcznik ciepłą wodą i owinąć głowę wokół, aby twoje uszy były wilgotne i ciepłe, co powinno dać ci trochę komfortu.
Gorące płyny
Pij gorącą wodę lub herbatę z miodem i cytryną, aby złagodzić ból gardła. Ta kombinacja pomaga zmniejszyć podrażnienia i swędzenie.
Płukać gardło
Płukanie gardła może przyspieszyć proces gojenia bólu gardła. Możesz to zrobić na wiele sposobów, w zależności od tego, co działa najlepiej dla ciebie. Jeśli tolerujesz pikantne potrawy, płukanka cayenne działa dobrze, ponieważ zmniejsza ból i ma właściwości przeciwwirusowe. Co pięć minut dodaj pięć kropli pieprzu do szklanki gorącej wody i gardła. Jeśli to nie jest dla ciebie, jest też kwaśna płukanka, która wykorzystuje dwie łyżki octu jabłkowego i szklankę ciepłej wody i przynosi natychmiastową ulgę. Standardową płukankę z solą wytwarza się przez zmieszanie łyżeczki soli i szklanki ciepłej wody, co pomaga w stanach zapalnych.
Imbir
Imbir zapewnia doskonałą ulgę w bólu. Dystrybucja soku imbirowego w obu uszach może pomóc zmniejszyć dyskomfort i pić go, ponieważ herbata łagodzi ból gardła.