Zawartość
Włosy są zaprogramowane genetycznie, aby rosły około 15 cm rocznie i chociaż nie ma magicznej sztuczki na porost włosów, istnieją sposoby na ich stymulowanie. Przejścia do pielęgnacji włosów w sklepach są wypełnione wspaniałymi obietnicami, aby uniknąć upadku i aktywizacji wzrostu, ale gromadzenie się chemii i drogich produktów jest zbędne. Dzięki tym metodom można naturalnie poprawić i zwiększyć wzrost włosów w domu.
Instrukcje
-
Miej dietę bogatą w witaminy i minerały, aby utrzymać zdrowe włosy i zwiększyć wzrost. Stan twoich włosów będzie odzwierciedlał stan twojego ciała, więc jeśli jesteś zdrowy i dobrze odżywiony, będziesz miał piękne, lśniące włosy. Uzupełnij swoją dietę dużą ilością surowych owoców i warzyw, szczególnie zielonych i żółtych warzyw, bogatych w beta-karoten, witaminy A i B, niezbędnych substancji aktywnych do rozwoju włosów.
-
Dodaj zdrowe białka do swojej diety, ponieważ włosy są dosłownie białkiem. Doskonałym źródłem pożywienia dla białka są drożdże piwne, ryby, fasola, jogurt, soja i jajka. Białka nie tylko wzmacniają twoje włosy, ale zwiększają twój wzrost.
-
Zmniejsz czynniki, które mogą hamować wzrost. Stały stres może zapobiec wzrostowi włosów, więc praktykowanie technik medytacji i relaksacji, a także dobrze spanych nocy, może pomóc Twojemu ciału stymulować rozwój włosów. Wiadomo, że niektóre leki zatrzymują lub spowalniają wzrost włosów, więc porozmawiaj z lekarzem o skutkach ubocznych przyjmowanych leków i alternatywnych opcji. Inne czynniki, takie jak kofeina, cukier i nadmiar tłuszczu w diecie, mogą osłabiać ciało i wpływać na wzrost włosów.
-
Masuj delikatnie skórę głowy przez kilka minut każdego dnia, aby stymulować przepływ krwi w mieszkach włosowych. Istnieje możliwość zakupu elektrycznych masażerów do twarzy i skóry głowy, które mogą być dość relaksujące i dobrze wspomagać wzrost włosów.
-
Dodaj olejki eteryczne z ylang ylang i lawendy do szamponu, odżywki i innych produktów do pielęgnacji włosów. Jako ogólną zasadę należy dodać jedną kroplę każdego oleju na każde 30 ml produktu. Oprócz cudownego zapachu stymulują mieszki włosowe, pomagając we wzroście.
-
Nawilż skórę głowy kilkoma łyżkami oleju jojoba, zwłaszcza jeśli masz predyspozycje do takich chorób, jak łuszczyca, łojotok, egzema i łupież. Rdzenni Amerykanie z południowo-zachodnich Stanów Zjednoczonych używali oleju jojoba od wieków jako naturalnej metody zwiększania wzrostu włosów. Olej jest hipoalergiczny i doskonale nawilża włosy, ponieważ wygląda jak naturalny olej z włosów.
-
Stwórz własny naturalny szampon z aloesu, który pomoże oczyścić włosy z porów i zrównoważy poziom pH włosów, dwa czynniki zwiększające wzrost włosów. Inna powszechna amerykańska receptura: mieszaj równe ilości oleju z kiełków pszenicy, aloesu i mleka kokosowego i stosuj jako szampon.