Zawartość
Higiena osobista jest ważna na wszystkich etapach życia, ale dobre nawyki czyszczenia zaczynają się w dzieciństwie. Dzieci, które uczą się higieny i właściwych praktyk, mają tendencję do przyjmowania nawyków w dorosłość. Nauka zaczyna się w rodzinie, aż młodzi uczą się, co robić, a następnie zasady czystości na własną rękę.
Co
Higiena osobista jest zwykle definiowana jako profilaktyka ciała i właściwa pielęgnacja z wyglądem osobistym. Zazwyczaj obejmuje to wszystkie obszary ciała i ubranie. Dzieci same nie rozumieją znaczenia higieny ani nie wiedzą, jak to zrobić. Uczą się tego od swoich rodzin i zazwyczaj potrzebują pomocy, dopóki nie starzeją się i nie mogą zadbać o siebie.
Skutki złej higieny osobistej
Dzieci ze słabą higieną osobistą mogą stać się celem śmieszności. Będą one spowodowane brudnym ciałem, ubraniami lub tłustymi włosami. Może to zaszkodzić samoocenie i pozostawić cię jeszcze bardziej nieostrożnym. Dorośli będą mieli złe wrażenie na dziecku i mogą nawet podejrzewać zaniedbanie rodziców, jeśli są zbyt młodzi, aby nie polegać na pomocy rodziców w ich sprzątaniu.
Typy
Istnieje kilka podstawowych rodzajów higieny dla dzieci. Po pierwsze, profilaktyka ciała, która redukuje brud i zapachy. Musisz nauczyć je brać prysznic codziennie i często myć ręce. Dr Lynn Smitherman, profesor pediatrii na Wayne State University, wymienia czyszczenie rąk jako jedno z najważniejszych nawyków dla dzieci. Przynajmniej powinni myć ręce przed posiłkami i po wejściu do łazienki. Włosy należy regularnie myć szamponem.
Po drugie, chodzi o higienę jamy ustnej, tj. Regularne szczotkowanie zębów. Powinien być przeprowadzany co najmniej dwa razy dziennie, jeden rano i jeden wieczorem. Jednak dziecko powinno idealnie myć zęby po każdym posiłku. Strona Journey to Caring mówi, że prawidłowe szczotkowanie jest równie ważne jak częstotliwość.
Po trzecie, korzystanie z czystych ubrań. Dzieci powinny nauczyć się wybierać czyste ubrania, w tym bieliznę, i zmieniać używane ubrania, które stają się nadmiernie brudne.
Higiena wieku
Oczekiwania dotyczące higieny osobistej dzieci różnią się w zależności od wieku. Młodzi ludzie powinni zacząć uczyć się podstaw higieny jako dziecko. Na przykład, mogą nauczyć się myć ręce i myć zęby, naśladując rodziców, jednak nadal będą potrzebować pomocy podczas kąpieli i ubierania się. Dr Daniel Neuspiel z wydziału pediatrii w Centrum Medycznym Beth Israel wyjaśnia, że rodzice mogą sprawić, by czas kąpieli był zabawny, używając zabawek i gier dla młodszych dzieci. Dzieci mogą same podjąć te środki, gdy osiągną wiek szkolny, co zachęci je do kąpieli i ubierania się.
Uwaga
Słaba higiena osobista może szkodzić zdrowiu dziecka na kilka sposobów. Brudne dzieci są bardziej podatne na choroby, zarówno z samego kurzu, jak i z narażenia na zimno i zarazki grypy lub inne infekcje. Choroby dziąseł i jam są spowodowane zaniedbaniem higieny jamy ustnej, co może prowadzić do przedwczesnej utraty zębów.