Zawartość
Jest popołudnie i właśnie jadłeś lunch. Idziesz na spotkanie, a pokój jest gorący i duszny. Walczysz, by mieć otwarte oczy. Nie będzie dobrze wyglądać w obecności szefa, zacznij chrapać na spotkaniu, więc musisz skupić się na tym, by nie zasnąć. Zanim przejdziesz do następnego okrągłego stołu, pamiętaj o kilku sztuczkach, aby uniknąć zasypiania.
Instrukcje
-
Pisz i rób notatki. Bycie aktywnym pomoże Twojemu umysłowi się obudzić. Jeśli oczekuje się, że ludzie wezmą w nim udział, zabierz głos i wyrażaj swoją opinię.Sprawi to, że spotkanie będzie bardziej interesujące, jeśli zaangażujesz się i prawdopodobnie nie zasypiasz, jeśli słuchasz uważnie.
-
Przenieś, jeśli to możliwe. Możesz to zrobić tylko wtedy, gdy mówisz; daje to możliwość przedstawienia swojego punktu widzenia za pomocą fizycznych i słownych wyrażeń i gestów. Jeśli możesz wstać z krzesła, aby napić się drinka, chodzenie pomoże ci odzyskać siły. Po prostu nie wstawaj zbyt często, aby zwrócić niepotrzebną uwagę.
-
Przynieś coś do picia na spotkaniu. Nie musi to być napój energetyczny z kofeiną; nawet butelkę świeżej wody i odświeżyć cię i dać ci coś, na czym możesz się skupić poza nudnym wykładowcą.
-
Zjedz lekki lunch. Jeśli jesteś bardziej śpiący na spotkaniu po lunchu, możesz mieć bardzo ciężki posiłek. Spróbuj czegoś lżejszego na lunchu i zostaw przekąskę na stole po spotkaniu.
Jak
- Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu w nocy, aby uzyskać dużo energii w ciągu dnia.