Zawartość
Rowerzyści, zwłaszcza mężczyźni, mogą odczuwać ból podczas jazdy na rowerze. Dyskomfort jest spowodowany tarciem między siedziskiem a pachwiną podczas pedałowania. Istnieją specjalne szorty dla rowerzystów wyłożone pianką, aby zmniejszyć ten problem. Jednak te szorty mogą być drogie. Kolejnym rozwiązaniem jest stworzenie własnych wypełnień, szycie pianki w wewnętrznej podszewce szortów kolarskich.
Instrukcje
-
Kup kawałek piany o powierzchni 25 cm². Wybierz dobrej jakości piankę, która jest mocna, miękka i trwała. Usiądź na piance, aby upewnić się, że wspiera twoją wagę i jest wygodna przed zakupem.
-
Wytnij kształt serca w piankę. Ustaw końcówkę serca tak, aby miała na końcu linię prostą około 7 cm. Narysuj serce w piance przed cięciem.
-
Przykryj piankę w kształcie serca lycrą lub podobnym syntetycznym materiałem elastycznym. Użyj igły i nici, aby zszyć krawędzie, aby pianka nie wyciekła.
-
Umieść piankową wyściółkę w kroczu spodenek rowerowych. Odwróć szorty na lewą stronę, a następnie znajdź szew, gdzie nogi znajdują się poniżej części, w której pasują pośladki.
-
Umieść wypełniacz piankowy w tym szwie. Ustaw tak, aby część serca z prostą krawędzią leżała do przodu. Umieść go na środku szwu, aby siedząc w sercu, znajdował się bezpośrednio pod pośladkami.
-
Upewnij się, że jest to właściwe miejsce, zakładając szorty i dopasowując wypełniacz, aż będzie wygodnie. Usiądź i upewnij się, że jesteś we właściwej pozycji.
-
Weź spodenki rowerowe i zszyj wypełnienie na miejscu. Przyszyć szorty, abyś był bezpieczny.
Czego potrzebujesz
- Piana
- Lycra
- Igła i nić
- Rowerzysta Bermudy
- Nożyczki