Zawartość
- Eozynofilowy wysięk opłucnowy
- Reakcja alergiczna
- Wpływ na poziom glukozy we krwi
- Dawkowanie: nietypowe i sugerowane
Biotyna, znana również jako witamina H lub B7, jest rozpuszczalnym w wodzie kompleksem witamin, niezbędnym dla silnych, zdrowych paznokci i włosów, i można ją znaleźć w żywności, takiej jak migdały, jajka, wątroba, orzechy włoskie, sardynki i produkty pełnoziarniste. Odgrywa ważną rolę w metabolizmie komórek, metabolizowaniu aminokwasów i węglowodanów oraz pomaga w przekształcaniu spożywanych składników odżywczych w energię. Biotyna jest nietoksyczna w wysokich dawkach, ani nie wiąże się z działaniami niepożądanymi, jednak według badań przeprowadzonych przez University of Maryland Medical Center może wywoływać efekty alergiczne.
Eozynofilowy wysięk opłucnowy
Niezwykle rzadki stan, eozynofilowy wysięk opłucnowy był związany z wysoką dawką biotyny w jednym opisanym przypadku, szczegółowo opisanym przez lovetoknow.com. W szczególności uważano, że wysokie dawki biotyny, wraz z witaminą B5, były odpowiedzialne za spowodowanie tej ostrej reakcji. Eozynofilowy wysięk opłucnowy jest potencjalnie śmiertelnym stanem, który występuje, gdy krew i powietrze wchodzą do przestrzeni jamy opłucnej wokół płuc, powodując poważne zakażenie płuc. Stwierdzając, że istnieje tylko jeden znany przypadek, prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji w ten sposób jest bardzo niskie.
Reakcja alergiczna
Nadmiar biotyny jest wydalany z moczem; dlatego nie ma skutków ubocznych dla tej witaminy. Jednak każda spożyta substancja może wywołać reakcję alergiczną; w związku z tym powiadom lekarza, jeśli masz alergię na biotynę, ostrzega Drugs.com. Fakt, że jest to witamina B wskazuje, że ludzie z alergią na kobalt lub kobalaminę nie powinni przyjmować biotyny. W pojedynczych przypadkach alergii może wystąpić poważna reakcja. Objawy, takie jak ucisk w klatce piersiowej i gardle, z bólem w klatce piersiowej, mogą wskazywać na reakcję anafilaktyczną, zagrażającą życiu. Anafilaksja może spowodować utratę przytomności i poważne problemy z oddychaniem. Jest to sytuacja nadzwyczajna, konieczne jest natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej.
Wpływ na poziom glukozy we krwi
Ponieważ biotyna jest niezbędna do tworzenia kwasów tłuszczowych i glukozy, wysokie dawki tej witaminy mogą wpływać na poziom cukru we krwi, zgodnie z MayoClinic.com. Dlatego diabetycy powinni skonsultować się ze swoimi lekarzami na temat suplementacji biotyną przed samodzielnym przyjęciem.
Dawkowanie: nietypowe i sugerowane
Istnieją pewne sytuacje, w których wysokie dawki biotyny mogą pomóc w leczeniu. Na przykład biotyna 5000 mg pomaga w leczeniu zakażeń drożdżakowych, takich jak Candida Albicans, tak że nie rozwija się z stadium drożdży do grzybów, jak omówiono na stronach internetowych FungusFocus i altMD's Encyclopedia of Alternative Medicine. Wysokie dawki biotyny są również wykorzystywane przez lekarzy alopatycznych w leczeniu cukrzycy, ponieważ zwiększa wrażliwość na insulinę i skutecznie wyrównuje enzymy zaangażowane w proces metabolizmu glukozy, mówi altMD.
Ponieważ niedobór biotyny jest niezwykle rzadki, stwierdza MayoClinic.com, nie ustalono zalecanej dziennej dawki. Jednakże normalne lub odpowiednie sugestie dotyczące spożycia określono w następujący sposób: 10-20 mcg (mikrogramów) dla niemowląt urodzonych w wieku trzech lat; 25 mcg dla dzieci w wieku od czterech do sześciu lat; 30 mcg dla osób w wieku od siedmiu do dziesięciu lat; i 30-100 mcg dla młodzieży i dorosłych. Istnieje 1000 mikrogramów w każdym miligramie (mg), więc 5000 mg to znacznie wyższa dawka: przed przyjęciem biotyny 5000 w celu leczenia jakiegokolwiek schorzenia należy skontaktować się z lekarzem.