Zawartość
W ludzkim ciele jest około 700 mięśni, które często ulegają urazom. Chociaż prawie wszystkie mięśnie mogą być napięte lub rozciągnięte, gdy są przeciążone, niektóre mięśnie są bardziej podatne na kontuzje. Obejmuje to mięśnie dolnej części pleców, bioder, nóg, szyi i ramion. Istnieją pewne oznaki i objawy, które mogą potwierdzić zwichnięcie mięśnia bez konieczności wizyty u lekarza.
Krok 1
Zlokalizuj dokładnie obszar bólu. Czy jest to ból mięśni, czy też ból pochodzący z innego miejsca, np. Pleców lub ramienia? Czasami ból może oszukiwać, koncentrując się w jednym miejscu przed ruchem lub rozprzestrzenianiem się.
Krok 2
Sprawdź, czy nie doznałeś kontuzji, która mogła spowodować rozciągnięcie mięśnia barku. Czy w jakiś sposób przeciąłeś mięsień lub zrobiłeś coś innego, co mogło spowodować zwichnięcie? Rozdęcie mięśni barku nie występuje samoistnie, jest spowodowane określonym działaniem lub kombinacją działań, które powodują zbyt duży wysiłek na mięśnie.
Krok 3
Zbadaj ramię lub poproś kogoś o zbadanie go pod kątem objawów nadwyrężenia mięśni. Obejmuje to tkliwość i obrzęk. Jeśli uraz jest ciężki i powoduje krwawienie wewnętrzne, mogą nawet wystąpić siniaki.
Krok 4
Porusz ręką, aby zobaczyć, czy nastąpiło zmniejszenie zakresu ruchu. Rozdęty mięsień barku może ograniczać ruchy z powodu bólu i stanu zapalnego.