Zawartość
Stan i wygląd paznokci są nie tylko częścią higieny i piękna, ale także oznaką ogólnego stanu zdrowia. Łuskowate i słabe paznokcie mogą być spowodowane czynnikami środowiskowymi, skutkami ubocznymi leku lub nawet podstawowym stanem chorobowym. Dowiedz się, co kryje się za twoim problemem i potraktuj go, zanim stanie się gorzej. Leczenie łuszczących się i słabych paznokci wymaga stymulacji i wzmocnienia zdrowia paznokci wewnątrz i na zewnątrz.
Instrukcje
-
Przeprowadzić pełne badanie lekarskie u lekarza i upewnić się, że paznokcie są złuszczające i słabe. Omów możliwe dolegliwości, które mogłyby spowodować takie objawy. Wymień wszystkie leki, które bierzesz, aby określić, czy problem z paznokciem jest znanym i częstym działaniem niepożądanym każdego przyjmowanego regularnie leku.
-
Nosić gumowe rękawice podczas wykonywania prac domowych i wystawiania paznokci na działanie środków chemicznych lub wody. Pozostawienie rąk zanurzonych w wodzie przez dłuższy czas osłabi paznokcie i sprawi, że będą łuszczyć się. Nosić rękawice ochronne podczas mycia naczyń, samochodu, psa lub ogrodnictwa. Używaj rękawic podczas czyszczenia, aby chronić się przed chemikaliami, które mogłyby osłabić siłę twoich paznokci i pozostawić je kruche.
-
Trzymaj paznokcie obcięte w dobrym rozmiarze, 0,5 cm powyżej końca palca. Upewnij się, że krawędzie są zaokrąglone i gładkie. Zastosuj wzmacniacz paznokci lub bazę wzmacniającą zawierającą żelatynę, aby poprawić zdrowie i siłę paznokci. Zastosuj podstawę co dwa do trzech dni lub zgodnie z instrukcjami producenta.
-
Weź witaminy, które pomagają poprawić zdrowie i siłę paznokci. Oprócz codziennej multiwitaminy należy przyjmować witaminy, takie jak biotyna i witaminy A, B i D.Upewnij się, że pijesz co najmniej osiem szklanek wody dziennie i masz zrównoważoną dietę bogatą w warzywa, owoce i białko, która pomoże wzmocnić twoje paznokcie.
Jak
- Unikaj zakładania fałszywych paznokci, dopóki nie staną się zdrowsze i jesteś pewien, że stan zdrowia nie jest przyczyną słabych, łuszczących się paznokci.
Uwaga
- Uważaj przy cięciu paznokci, zwłaszcza jeśli są słabe i złuszczają się z powodu chemii, więc chronisz się przed infekcją.
Czego potrzebujesz
- Pilnik do paznokci
- Emalia
- Rękawice gumowe
- Biotyna i inne witaminy