Zawartość
Chi, czyli siła życiowa, która przenika wszechświat, gdy jest kontrolowana, może leczyć choroby, promować zdrowie i poprawiać świadomość duchową. Zarządzanie tą energią może bezpośrednio wpływać na jakość życia. Można kontrolować chi na różne sposoby, na przykład poprzez ćwiczenia, które wstrząsają ciałem, aby uwolnić napięcie, używanie dźwięków do eliminacji toksyn, koncentrację siły w centrum ciała lub w określonych narządach, równowagę energii w ciele. Praktykowanie kontroli chi może być korzystne dla młodych lub starszych, lub dla każdego, kto chce skorzystać z tej odmładzającej i przedłużającej życie praktyki, która kieruje chi w ich życiu.
Krok 1
Kieruj, poruszaj i czuj chi. Wizualizuj chi jako biały prąd przepływający przez różne części twojego ciała. Skoncentruj się na tej obecnej, niewidzialnej energii w tobie i „zobacz”, jak płynie tam, gdzie chcesz, z jednego obszaru do drugiego.Skoncentruj tę energię na białej kuli między dłońmi i poczuj, jak rośnie. Wyślij tę nagromadzoną energię do kogoś innego, popychając piłkę w swoim kierunku.
Krok 2
Wzmocnij swoje chi, oczyszczając czakry, czyli siedem ośrodków energetycznych w twoim ciele, które regulują różne narządy, emocje i duchowość. Wyobraź sobie, że chi przechodzi przez każdą z twoich czakr, od nasady do korony. Wizualizuj, jak czakry obracają się i ożywają poprzez chi, podczas głębokiego oddychania, a chi obraca się każdą po kolei. Obserwuj każdą czakrę, w której występuje ustanie ruchu lub blokada i skup się na tej czakrze, aby ją ponownie otworzyć i przywrócić ruch.
Krok 3
Oddychaj kręgosłupem, aby równomiernie rozprowadzić chi w całym ciele. Oprócz oczyszczania czakr, możesz także kontrolować chi, oddychając i pracując, gdy przechodzi przez wszystkie twoje czakry. Zacznij od podstawy u nasady czakry i oddychaj, aż chi przepłynie przez nie kolejno po kolei. Zwróć uwagę, jak chi opuszcza swoje ciało od czubka głowy w czakrze korony, aby ponownie wejść do czakry korzenia. Rób to wielokrotnie, aż poczujesz spokój, a ruch energii zwolni.
Krok 4
Leczyć choroby, nakładając chi na obszar wymagający leczenia. Wyśrodkuj chi, wizualizując je jako białe światło gromadzące się w dłoniach wokół dotkniętego obszaru. Poczuj ciepło, gdy chi działa na obszarze, aby go wyleczyć i wyobraź sobie obszar jako wyleczony. Zrób to sobie lub innym, aby wyleczyć choroby tak różnorodne, jak astma, rak, choroby serca, fibromialgia i bóle głowy.