Zawartość
- Podręcznik pierwszej pomocy
- Przyrządy medyczne
- Termometr
- Kremy, maści i krople do oczu
- Bandaże i szyny
- Różne przedmioty
- Papierkowa robota
Kontuzje sportowe są powszechne, a przygotowanie się na nie jest ważną częścią zarządzania drużynami sportowymi. Zestawy pierwszej pomocy można kupić w wielu punktach sprzedaży detalicznej, ale nie zawsze zawierają one niezbędne materiały, a produkty mogą być gorszej jakości. Zorganizowanie własnego zestawu zapewni, że będziesz mieć produkty potrzebne do leczenia różnych problemów. Zdecydowanie zaleca się, aby przynajmniej jeden członek zespołu technicznego odbył szkolenie z udzielania pierwszej pomocy.
Podręcznik pierwszej pomocy
Podręcznik pierwszej pomocy jest ważnym elementem, o którym często się zapomina. Udzieli Ci instrukcji krok po kroku, jak postępować w przypadku określonych urazów i jak prawidłowo korzystać z zestawu.
Przyrządy medyczne
Sprzęt medyczny jest ważną częścią zestawu pierwszej pomocy i obejmuje nożyczki do bandaży, które są zaprojektowane z gładką stroną, dzięki czemu można je łatwo wsunąć w ciasną odzież; nożyczki o ostrych krawędziach, które służą do cięcia odzieży i taśmy, oraz pincety do usuwania odłamków i ciał obcych z ran.
Termometr
Termometr cyfrowy lub rtęciowy jest ważny, zwłaszcza gdy sport uprawiany jest w ekstremalnych upałach. Wysoka temperatura ciała może wskazywać na udar cieplny lub wyczerpanie cieplne.
Kremy, maści i krople do oczu
Ważne jest, aby mieć w swojej apteczce różne maści i środki czyszczące. Powinieneś dołączyć maść z antybiotykiem, sterylne krople do oczu, chusteczki nasączone alkoholem, maść na oparzenia i spray na ukąszenia owadów. Krem przeciwsłoneczny jest często pomijanym produktem, ale w upalne letnie dni niewielka dystrybucja wśród sportowców zapobiegnie poparzeniom słonecznym.
Bandaże i szyny
Umieść w zestawie różne rozmiary bandaży, a także specjalną taśmę na palce, łokcie i kolana. Obejmuje jałową gazę, bandaż motylkowy, bandaże z gazy, wałeczki do bandaży, aplikatory z bawełnianą końcówką, zatyczki do oczu i szyny na palce. Moleskin (tkanina bawełniana) to również dobra pozycja w zestawie. Pomaga chronić pęcherze i inne urazy stopy gracza.
Różne przedmioty
Istnieje kilka innych przedmiotów, które będą potrzebne do dobrze wyposażonej apteczki. Niektóre z nich to sterylne rękawiczki, szpilki, zimne okłady, drewniane szpatułki do języka i wiązki z wiązkami do przechowywania lodu i odpadów medycznych. Dwa inne niezwykle ważne elementy, które są często pomijane, to Epipen stosowany w reakcjach alergicznych i bariera ustna RKO.
Papierkowa robota
W sytuacji awaryjnej ważne jest, aby mieć pod ręką telefony alarmowe, a także kopię listy telefonów zespołu. Zachowaj tę kopię w swojej apteczce pierwszej pomocy. W przypadku drużyn młodzieżowych ważne jest, aby mieć kopię formularza zwolnienia lekarskiego podpisanego przez rodziców na wypadek, gdyby nie mogli się z nimi skontaktować w nagłych przypadkach.