Jak jeść bazylię, aby leczyć zgagę lub zgagę

Wideo: Zgaga - jak leczyć domowymi sposobami? Choroba refluksowa przełyku: 15 metod | Dr Bartek Kulczyński

Zawartość

Instrukcje
Jak
Uwaga
Czego potrzebujesz

Tu znów przychodzi: to uczucie pieczenia w żołądku lub w gardle. Niezależnie od nazywania tego kwaśnym refluksem, niestrawnością lub niestrawnością, pierwszą rzeczą, którą zawsze robisz jest szukanie środka zobojętniającego kwas. Jeśli jednak masz liście bazylii w swoim domu lub ogrodzie, mogą one być sposobem na łagodzenie kwasowości w prosty i niedrogi sposób bez użycia leków.

Instrukcje

Jedz bazylię, aby leczyć zgagę

Wybierz rodzaj bazylii, której chcesz użyć. Stosowanie bazylii jako lekarstwa na kwasowość żołądka pochodzi z Indii. Więc jeśli masz dostęp do handlarza, który sprzedaje indyjskie zioła, możesz użyć indyjskiej bazylii lub „tulsi”. Można również stosować zioła amerykańskie lub europejskie.
Zdecyduj, jak chcesz użyć bazylii: surowe i świeże liście, suszone lub sproszkowane liście. Indian tulsi jest w formie kapsułek.
Wybierz, w jaki sposób zjesz bazylię. Aby leczyć zgagę, zielarze sugerują żucie czterech lub pięciu świeżych, surowych liści przed posiłkami. Możesz również podawać surowe, rozgniecione lub wysuszone liście, aby powoli smakować lub po prostu spożyć kapsułkę.
Zwiększ skuteczność bazylii, dodając inne zioła do naparu. Do indiańskiego tulsi można dodać kora neem - roślinę tropikalną - lub pipal - orientalną figę. Te dwie rośliny pochodzą z Indii.
Do mięty amerykańskiej lub europejskiej bazylii dodaj miętę, nasiona selera lub koper włoski. Jeśli wolisz słodką herbatę, dodaj 5 ml miodu.
Dodawaj inne produkty, aby łatwiej było spożywać bazylię, a także bardziej skuteczne. Wziąć pięć lub sześć całych liści bazylii i rozgnieść (około 30 g), mieszając z 1 szklanką twarogu i 5 g soli morskiej i kolejne 5 g czarnego pieprzu. Zjedz jedną łyżkę mieszanki za jednym razem.
Wypij napar z bazylii cztery razy dziennie i zjedz mieszankę twarogu raz dziennie. Poranek to najlepszy czas na to, abyś mógł kontrolować kwasowość przez cały dzień.

Jak

Aby uniknąć powrotu do kwasowości, pamiętaj o dokonywaniu innych zdrowych wyborów: jedz regularne posiłki, unikaj smażonych lub pikantnych potraw, pij dużo wody i ogranicz spożycie alkoholu.

Uwaga

Jeśli zdecydujesz się posadzić własną bazylię, wybierz jadalne rośliny lub nasiona zamiast dekoracyjnych. Dekoracyjna bazylia nie spowoduje uszkodzeń, ale również nie wyleczy kwasowości.
Lek ziołowy jest tylko tymczasowy. Jeśli masz nawracające ataki zgagi i kwasowości (więcej niż raz w tygodniu), udaj się do lekarza.