Jak zrobić herbatę z hibiskusa

Wideo: Na zdrowe serce: Herbata ziołowa na nadciśnienie z hibiskusa! Jak zrobić? | Dr Bartek Kulczyński

Zawartość

Instrukcje
Jak
Czego potrzebujesz

Kwiaty hibiskusa są używane na całym świecie do przygotowywania herbaty, a także do różnych toników leczniczych. Spróbuj użyć tej metody, aby stworzyć własną herbatę z hibiskusa, która może być słodzona do smaku. Herbata z cytryny, cynamonu i cukru (lub miodu) z pewnością zadowoli każdą osobę. Ten przepis daje około czterech porcji.

Instrukcje

Kwiaty hibiskusa są używane na całym świecie do przygotowywania herbaty i toników leczniczych

Wlać cztery filiżanki wody do wrzenia w średnim rondlu. Gdy woda zacznie się gotować, usuń ją z ognia.
Dodaj osiem dużych kwiatów hibiskusa lub dwie łyżki suszonych płatków kwiatów. Umieść od jednego do dwóch kawałków cynamonu, w zależności od tego, jak silna ma wyglądać herbata.
Zakryj garnek i pozwól kwiatom i cynamonowi zanurzyć się na 15 do 20 minut. Nie zostawiaj kwiatów w wodzie dłużej niż 20 minut, w przeciwnym razie herbata stanie się gorzka. W przypadku mocniejszej herbaty dodaj więcej kwiatów zamiast zostawiać je dłużej w wodzie.
Odcedzić herbatę z hibiskusa w słoiku. Dodaj sok cytrynowy i cukier (lub miód) do smaku. W przeciwnym razie możesz zostawić dzbanek do herbaty w stanie nieuszkodzonym, dzięki czemu goście będą mogli oddać się Tobie jak chcesz.
Wlać herbatę do kostek lodu w szklankach. W razie potrzeby udekoruj każdą szklankę plasterkiem cytryny. Przechowywać w lodówce wszelkie resztki do trzech dni przed wyrzuceniem.

Jak

Wysuszone płatki kwiatów hibiskusa można znaleźć na targach spożywczych lub zamówić przez Internet.
Ekstrakt ze stewii może być również stosowany do słodzenia herbaty hibiskusa, jeśli cukier lub miód nie są dostępne lub jeśli to jest twoje preferencje.