Grube zajęcia ruchowe dla dzieci w wieku od trzech do pięciu lat

Autor: Clyde Lopez
Data Utworzenia: 18 Sierpień 2021
Data Aktualizacji: 1 Listopad 2024
Anonim
FittyKid Turbo - domowy trening dla dzieci
Wideo: FittyKid Turbo - domowy trening dla dzieci

Zawartość

Grube zdolności motoryczne obejmują rozwój dużych mięśni ciała, w tym nóg i ramion. Mięśnie te są wykorzystywane do wykonywania różnych codziennych czynności, w tym skakania i rzucania przedmiotami. Między trzecim a piątym rokiem życia dzieci szybko się rozwijają, a rozwój mięśni jest ważną częścią tego wzrostu. Przedstaw dzieciom z tej grupy wiekowej interesujące zajęcia, które zachęcają do rozwoju umiejętności motorycznych.


Gęsta aktywność motoryczna pomaga dzieciom wydać dodatkową energię (Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Tańce

Zapisz dzieci na lekcjach tańca skierowanych do tej grupy wiekowej lub naucz je różnych rodzajów kroków tanecznych we własnym zakresie. Inną opcją jest zaangażowanie ich w tańce freestyle. Po prostu zagraj w różne rodzaje muzyki i zachęć ich do tańca tak, jak im się podoba, co pomoże wzmocnić grube mięśnie motoryczne, jednocześnie pozwalając im wyrażać się twórczo. Poprzez taniec dzieci wykorzystują kilka wielkich mięśni swoich ciał, wzmacniając je i poprawiając ich wykorzystanie.

Gry rzucania przedmiotami

Stwórz prostą grę do uruchamiania i wyszukiwania obiektów. Żartem, który zachęca do gęstego rozwoju motorycznego, jest wieszanie wiader lub obręczy hula na gałęzi drzewa i dawanie kulek lub woreczków z fasolą dla dzieci do zabawy w wiadrach lub przez obręcze hula. W przypadku tego rodzaju aktywności dzieci rozwijają duże mięśnie ramion i pleców.


Gry skokowe

Zaangażuj dzieci w skoki, aby rozwinąć wielkie mięśnie nóg i bioder. Rysuj kształty na chodniku kredą i każ im przeskakiwać z jednego na drugi. Narysuj klasykę na podłodze i naucz dzieci, jak grać. Umieść obręcze hula na podłodze i zachęć je do przeskakiwania z jednego na drugi. Zaoferuj im torby z juty i zrób zawody wyścigowe.

Gry wyścigowe

Proste gry, takie jak hide and go-go, rozwijają mięśnie nóg, tułowia i ramion, ponieważ są używane razem podczas wyścigu. Graj w te klasyczne gry lub angażuj dzieci na różne sposoby, takie jak policja, złodziej lub zamrażarka.