Zawartość
Ludzie rozpoznają nas po głosie. Jeśli chcesz dobrze mówić w pracy lub w życiu prywatnym, ocieplenie głosu może bardzo pomóc. Twój głos wymaga szczególnej uwagi rano, ponieważ struny głosowe odpoczywały w nocy. Różne rodzaje ćwiczeń mogą stopniowo motywować cię do budowania elastyczności strun głosowych, aż będziesz mógł mówić lub śpiewać z pełną mocą.
Krok 1
Wydawaj dźwięki cicho, z zamkniętymi ustami, do siebie. Możesz wybrać piosenkę, którą już znasz, lub zrobić coś innego podczas tworzenia tych dźwięków. Zacznij od niskiego tonu. Bardzo wysoki dźwięk może zestresować struny, które właśnie zaczęły się rozgrzewać po całonocnym odpoczynku.
Krok 2
Zaciśnij usta, jakbyś się całował, i wydychaj powietrze długo i stanowczo. Niech twoje usta wibrują podczas wydechu. Ta wibracja pomaga rozgrzać nie tylko usta, ale także język i szczękę.
Krok 3
Mów normalną głośnością. Możesz mówić o wszystkim lub używać przypadkowych słów. Mówienie normalną głośnością może pomóc w pracy nad bardziej energicznymi rozgrzewkami.
Krok 4
Recytuj łamańce językowe normalnym głosem. Pomoże Ci to skoordynować struny głosowe z ustami, językiem i szczęką. Zacznij powoli i stopniowo zwiększaj prędkość. Mów tak wolno, jak to możliwe, aby poprawnie wyrecytować łamaniec języka.
Krok 5
Zaśpiewaj piosenkę, używając niskiego tonu w swoim głosie. Śpiewaj delikatnie i normalnie. To rozgrzeje Twój głos bez uszkadzania strun głosowych wysokimi tonami.
Krok 6
Śpiewaj w sposób przeskalowany, zwiększając i zmniejszając ton głosu. Zacznij od mniejszej skali. Po kilkukrotnym zaśpiewaniu na tej skali zwiększ skalę o pół stopnia lub dwa i śpiewaj przez chwilę. Stopniowo zwiększaj wysokie tony, a następnie zmniejszaj je o pół stopnia lub dwa, zaśpiewaj kilka razy, a następnie ponownie obniż. Kontynuuj ten proces śpiewania wysokimi i niskimi tonami, aż poczujesz ciepło. Nie próbuj sięgać rano do najwyższych i najniższych dźwięków swojego głosu. Jego średni ton wystarczy, aby ocieplić jego głos.