Zawartość
Miecz najczęściej kojarzony z klasą samurajów feudalnej Japonii, katana można rozpoznać po jej długim, zakrzywionym i jednosiecznym ostrzu. Samurajowie spędzili całe życie doskonaląc swoje umiejętności szermiercze kataną i bardzo często pojedynki pomiędzy rywalizującymi samurajami były rozstrzygane z uwzględnieniem tego, kto miał największe umiejętności posługiwania się mieczem w walce. Istnieje kilka technik walki mieczem, które mogą nauczyć osobę walki z kataną, a każdy styl ma szkoły poświęcone nauczaniu tej sztuki. Iaido, Kenjutsu, Kendo i Shinkendo uczą japońskiej sztuki walki na miecze tradycyjnymi metodami przekazywanymi z pokolenia na pokolenie.
Krok 1
Określ, który styl walki najlepiej odpowiada Twoim osobistym potrzebom i zainteresowaniom. Na przykład Kenjutsu kładzie nacisk na pierwszy silny atak, który okalecza przeciwnika, podczas gdy Iaido uczy, jak kontratakować przeciwnika, sprawiając, że otrzymywane ciosy zwracają się przeciwko niemu.
Krok 2
Przestudiuj podstawy wybranej techniki, aby nauczyć się prawidłowego posługiwania się mieczem. Rozgość się z ostrzem tak, aby stało się przedłużeniem ramienia.
Krok 3
Poćwicz wyciąganie, wymachiwanie i wkładanie broni z powrotem do pochwy.
Krok 4
Skoncentruj się na wykonywaniu precyzyjnych i powściągliwych ruchów podczas trzymania miecza. Na przykład Shinkendo kładzie nacisk na płynne ruchy, zmiany równowagi oraz efektywną mechanikę ciała i miecza.
Krok 5
Trenuj z partnerem (zwanym sparingiem), używając drewnianych mieczy, aby przetestować swoją symulowaną technikę walki. Określ, które obszary szermierki wymagają poprawy, a które opanowałeś.
Krok 6
Sprawdź swoją celność i kształt, rozbijając przedmioty ostrą kataną. Testy cięcia wymagają od uczniów wycinania marionetek wykonanych do ćwiczeń przy użyciu własnej techniki, która pozwala szermierzowi rozbić przedmiot jednym cięciem.