Zawartość
Zmiany skórne mogą być bardzo bolesne i, w zależności od lokalizacji, trudne do wyleczenia, zwłaszcza jeśli są zlokalizowane w obszarze narażonym na stres, na przykład między palcami lub w miejscu narażonym na wilgoć lub ciągłe użytkowanie. Istnieją naturalne środki przeciwzapalne, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, które mogą pomóc w procesie gojenia.
Definicja
Stan zapalny jest definiowany przez „medicinenet.com” jako zaczerwienienie, gorąco, obrzęk lub ból będący wynikiem podrażnienia lub urazu. Zwykle przyjmuje się aspirynę, tylenol lub ibuprofen, ale istnieją naturalne środki przeciwzapalne, jeśli wolisz nie używać marek farmaceutycznych.
Ananasy
Korzenie ananasa wytwarzają substancję zwaną bromelainą, która według dr Randalla działa przeciwzapalnie, ograniczając produkcję prozapalnych prostaglandyn. Bromelaina nie powoduje podrażnienia żołądka. Dawka dla osoby o wadze 68 kg wynosi 500 mg trzy razy dziennie, między posiłkami.
Szafran
Szafran zawiera substancję zwaną kurkuminą, która również działa przeciwzapalnie. Według MedlinePlus dawka dla dorosłych wynosi 450 mg na 3 g, podzielona na kilka dawek. Możesz również wypić 1,5 g suchej herbaty korzeniowej w 150 ml wody.
Aloes
Żel Aloe Vera jest stosowany od wieków przy zmianach skórnych. Działa przeciwzapalnie, a także pomaga przyspieszyć leczenie, jeśli żel zostanie nałożony na ranę. Służy do łagodzenia stanów zapalnych i leczenia oparzeń.
Arnica Montana
Arnika to maść miejscowa stosowana w celu zmniejszenia stanu zapalnego i obrzęku spowodowanego wykrzywieniem, zasinieniem i bólem stawów. Trwają badania, które testują zdolność arniki do zmniejszania siniaków poprzez ochronę uszkodzonych naczyń włosowatych.