Zawartość
Jednym z wielu stresorów są problemy rodzinne. Jeśli twój chłopak odczuwa presję związaną ze związanymi rękami, możesz go emocjonalnie uratować, będąc dla siebie pocieszeniem i powiernikiem. Aby odnieść sukces, trzeba przyznać, że każdy inaczej radzi sobie ze stresem. Dostosuj swoje zachowanie do jego strategii, aby delikatnie przeprowadzić go przez ten burzliwy czas.
Krok 1
Słuchaj go, kiedy potrzebuje upustu. Samo słuchanie bez oceniania może radykalnie zmniejszyć stres.
Krok 2
Uspokój i wsparcie, aby zrównoważyć chaos. Wypełnij swój dom rzeczami, które przynoszą mu radość, zapewniając mu schronienie podczas burzy.
Krok 3
Jeśli czuje się bardziej komfortowo myśląc o sobie, daj mu przestrzeń. Ludzie inaczej radzą sobie ze stresem i mogą nie być w stanie lub nie chcą wyrażać swoich uczuć.
Krok 4
Niech zapomni o swoich problemach. Może nie chce myśleć ani rozmawiać o sprawach rodzinnych i musi trochę uciec. Wybierz się na spacer lub przejażdżkę rowerem na świeżym powietrzu, zabierz go do restauracji lub kina. Gotuj dla niego lub po prostu tańcz do jego ulubionej muzyki.
Krok 5
Uzyskaj masaż, który pomoże Ci się zrelaksować lub przytulić bez powodu. Uzdrawiająca moc dotyku angażuje zmysły i pomaga zredukować stres.
Krok 6
Utrzymuj pozytywne nastawienie, myśląc o rozwiązaniach. Pomóż mu zrozumieć, jakie możliwości ma przy rozwiązywaniu problemów rodzinnych i zachęć go do tworzenia silniejszych więzi z tymi, z którymi ma pozytywne i zdrowe połączenie.