Zawartość
Zraniona kość ogonowa jest bolesną chorobą, która sprawia, że pacjenci nie mogą wygodnie usiąść lub spać. Leczenie zazwyczaj polega na usunięciu ciśnienia z okolicy i podjęciu bez recepty leku przeciwbólowego. Ćwiczenia zmniejszające stres mogą być również używane do relaksacji i łagodzenia bólu skoncentrowanego na kości ogonowej. Ostry lub długotrwały ból przez ponad kilka tygodni może być oznaką złamania kości ogonowej. Poszukiwanie lekarza jest zawsze najlepszą opcją leczenia.
Historia
Uszkodzenie kości ogonowej nazywane jest kokcydią. Kość jest utworzona przez trójkąt kości na dole kręgosłupa i ma trzy do pięciu segmentów. Zabiegi świetlne w okolicy są zazwyczaj jedynym planem działania po kontuzji.
Widok specjalisty
Kobiety cierpią na zmiany chorobowe w tym obszarze częściej niż mężczyźni, ponieważ mają szerszą miednicę, więc żeńska kość ogonowa staje się bardziej narażona niż mężczyzna. Siedząc na twardych przedmiotach, rodząc, będąc dotkniętym sportami kontaktowymi, powtarzającymi się obciążeniami na rowerze, ostrogi kości, infekcje i guzy są wszystkie przyczyny urazu kości ogonowej.
Typy
Identyfikacja rannej kości ogonowej jest łatwa. Ból jest intensywny i skoncentrowany w części wypoczynkowej i może powodować bolesne ruchy jelitowe i seksualne. Możesz też czuć się czuły lub spuchnięty i drżeć po długim siedzeniu. Możesz zacząć leczyć posiniaczoną kość ogonową, zmieniając sposób siedzenia i używając poduszki lub okrągłego zderzaka, aby amortyzować ciało podczas siadania.
Efekty
Nałóż lód na kość ogonową przez maksymalnie 20 minut, trzy do czterech razy dziennie, w dni po urazie. Możesz także wziąć ibuprofen na ból. Jeśli twój kość ogonowa jest wrażliwa na wypróżnienia, gdy wypróżniasz się, spożywaj więcej błonnika, aby zmiękczyć stolec i pić wodę, aby wyeliminować przeziębienia. Lekarz może również zalecić środki przeczyszczające. Nie należy przyjmować żadnych leków, na które może być uczulony lub których lekarz nie zalecił.
Korzyści
Weź kojące kąpiele, medytuj, ćwicz w głębokich ćwiczeniach oddechowych i stosuj techniki łagodzące stres, aby zmniejszyć ból. Leżąc bokiem i pochylając się do przodu podczas siedzenia, można również zmniejszyć stres kości ogonowej.
Potencjał
Zraniona kość ogonowa powinna wyleczyć się w ciągu kilku tygodni za pomocą lodu, zmniejszenia nacisku powierzchniowego i ibuprofenu. Ból przez ponad miesiąc może być oznaką złamania kości ogonowej. Leczenie jest zazwyczaj takie samo jak w przypadku urazu, ale wymaga kontynuacji przez lekarza.
Ostrożnie
W przypadku intensywnego, długotrwałego bólu lekarz może przepisać środki przeciwbólowe lub wykonać zdjęcie rentgenowskie kości ogonowej, aby ustalić, czy pacjent jest złamany. W rzadkich przypadkach, z udziałem guzów, guz kości ogonowej można usunąć chirurgicznie, aby rozwiązać problem.