Zawartość
Twoje ciało potrzebuje enzymów, aby spożywane witaminy i minerały działały prawidłowo. Jak sama nazwa wskazuje, enzymy trawienne pomagają w trawieniu pokarmu. Pomagają również oczyścić krew. Twoje ciało naturalnie wytwarza te enzymy, ale niektóre suplementy są dostępne dla osób z zaburzeniami trawienia. Jeśli cierpisz na kwaśny refluks, zaparcia lub niestrawność, możesz zobaczyć wyniki zaledwie kilka dni po podaniu tych substancji.
Instrukcje
-
Poczekaj dwie godziny po ostatnim posiłku, aby móc wziąć enzymy trawienne. W ten sposób żołądek będzie miał wystarczająco dużo czasu, aby się opróżnić.
-
Weź szklankę wody i użyj jej do połknięcia pigułki z enzymem trawiennym.
-
Powtórz tę procedurę dwa razy dziennie przez siedem dni. Najlepszą porą przyjmowania enzymów jest spożywanie posiłków.
-
Dodaj drugą pigułkę po pierwszym tygodniu. Powinieneś teraz wziąć dwie tabletki trzy razy dziennie. Pamiętaj, że nie powinieneś jeść co najmniej dwie godziny przed ich przyjęciem. Wykonaj tę procedurę przez tydzień.
-
Dodaj trzecią pigułkę do zabiegu. To jest ostatni etap. Teraz możesz kontynuować przyjmowanie trzech tabletek trzy razy dziennie tak długo, jak potrzebujesz lub potrzebujesz.
Jak
- Enzymy trawienne mogą wspomagać metabolizm, dzięki czemu można schudnąć.
Uwaga
- Enzymy te mogą podrażniać wrzody. Jeśli masz taki lek, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów.