Zawartość
W reklamie Coca Zero testowanych jest dwóch przedstawicieli marki. Jeden z nich, z zawiązanymi oczami, bierze łyk tradycyjnego i zerowego i nie może odróżnić, który jest który. Przesłanie w reklamie jest takie, że Coke Zero, choć dużo zdrowszy, smakuje tak bardzo jak tradycyjny, że nawet sami pracownicy nie potrafią odróżnić. Czy to prawda, czy nie, to decyzja, którą musi podjąć konsument. Ale te dwa napoje różnią się w zależności od ich wartości odżywczej i wpływają na ciało na różne sposoby.
Składniki
Dwa drinki składają się z wody, barwników i konserwantów. Główna różnica między nimi polega na tym, że tradycyjna wykorzystuje syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy jako główny środek słodzący, a Coke Zero stosuje aspartam. Dwa słodziki przeszły testy na możliwe problemy zdrowotne, ale obie zostały zatwierdzone przez FDA do spożycia przez ludzi.
Kalorie
420 ml szklanka koksu zawiera 170 kalorii, podczas gdy ta sama ilość koksu Zero zawiera zero. Wszystkie kalorie w Coca-Coli pochodzą z twojego cukru. Zero nie ma wartości opałowej, ponieważ jego słodzik - aspartam - jest dwieście razy słodszy niż cukier. Tak więc w jego produkcji potrzeba o wiele mniej aspartamu, aby osiągnąć pożądany poziom słodyczy, ograniczając kalorie w Coke Zero.
Sód
Ze względu na konserwanty oba napoje zawierają sód. W próbce Coca-Coli jest 55 mg sodu, podczas gdy w Zero jest 50 mg. Nadmiar sodu w diecie powoduje wzrost ciśnienia krwi i ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. USDA zaleca, aby większość dorosłych spożywała mniej niż 2,3 mg sodu dziennie i mniej niż 1,5 mg już w wieku 51 lat.
Cukier i węglowodany
Coca-Cola zawiera 46 g węglowodanów na próbkę, a wszystko to występuje w postaci cukru, podczas gdy zero koksu zawiera zero. Węglowodany są makroskładnikami odżywczymi głównie wykorzystywanymi do energii. Dorośli potrzebują 225 do 325 gramów węglowodanów dziennie. Większość z tych spożywanych węglowodanów powinna być złożona, jak ziarna i fasola, jednak cukier jest prostym węglowodanem, który może powodować cukrzycę, przyrost masy ciała i problemy z układem sercowo-naczyniowym przy nadmiernym spożyciu.