Zawartość
Wiotczący materac jest ważnym czynnikiem w niezadowalającej nocy snu. Twoje plecy nie będą odpowiednio podparte, a ułożenie twojego ciała zniknie, powodując napięcie w czasie snu. Ten brak relaksującego i odmładzającego snu może być frustrujący, ale być może nie stać Cię na nowy materac. Chociaż nie można odwrócić obwisania materaca, istnieje kilka sposobów naprawy niektórych uszkodzeń i przywrócenia snu do właściwego stanu.
Instrukcje
Napraw zwiotczały materac (obraz łóżka autorstwa Kirsten Alexander z Fotolia.com)-
Odwracaj materac w regularnych odstępach czasu, od góry do dołu, jak również z boku. Zwykle wystarczy raz w miesiącu. Spowoduje to rozłożenie ciężaru na boku najczęściej używanego materaca.
-
Obróć materac tak, aby bok twoich stóp znajdował się po przeciwnej stronie, gdzie znajduje się głowa. Bok, na którym spoczywa twoja głowa, idzie na dno, gdzie zostały stopy.
-
Dodaj poduszkę na materac z poduszką. Poszukaj poduszki, którą można zmiękczyć i zmienić tapicerkę.
-
Zmień miejsce do spania, aby nie zawsze leżało w tej samej pozycji. Daje to czas regeneracji materaca.
-
Przeciąć nożyczkami blok lepkosprężystej pianki na jednej stronie materaca. Wsuń podkładkę pod materac z niczym między nimi.
-
Włóż nadmuchiwaną poduszkę pod materac. Te poduszki, które znajdują się pod materacem, są wypełnione powietrzem, aby odzyskać utratę konsystencji.
Jak
- Jeśli jesteś szczególnie ciężki lub masz więcej niż jedną osobę śpiącą na materacu, szukaj wyjątkowo mocnych, wytrzymałych kołder i pościeli, które będą trwać dłużej.
Uwaga
- Poproś przyjaciela, aby trzymał materac wyprostowany podczas pracy pod nim; nie próbuj trzymać ani nie przytrzymywać materaca, ponieważ są one ciężkie i niestabilne.
Czego potrzebujesz
- Materac na poduszce
- Pianka lepkosprężysta
- Nożyczki
- Nadmuchiwana poduszka na materac