Zawartość
Wielu zwolenników medycyny naturalnej uważa, że oczyszczanie jelit jest konieczne, aby uwolnić organizm od toksyn i bakterii, które gromadzą się w wyniku codziennego spożywania różnych przetworzonych produktów spożywczych. Tradycyjni lekarze nie zgadzają się z tym twierdzeniem i twierdzą, że ciało ma swój własny mechanizm wydalania ich, a interwencje są niepotrzebne. Jednak nie ma wystarczających dowodów, aby potwierdzić lub obalić hipotezę, a jeśli sprawi, że poczujesz się lepiej i nie zabije cię, nie będzie cię to bolało.
Prosty przepis na oczyszczanie jelit
Na stronie Awakening Health istnieje dość prosta receptura oczyszczania jelit, podobna do kilku innych dostępnych w Internecie. Przygotuj mikser i dużą szklankę, ponieważ następującą mieszaninę należy szybko wypić:
1 łyżka nasion babki płesznika - odblokuje całą linię jelitową 1 łyżkę gliny bentonitowej - rozluźni śluz i elementy przyczepione do ścian jelitowych 1/2 szklanki świeżego soku (lub kanistra). Nie używaj owoców cytrusowych, ponieważ zwiększy to moc oczyszczania i sprawi, że poczujesz chorobę morską. 2 szklanki wody
Aby wyczyścić, należy przygotowywać i spożywać tę mieszaninę co 3 godziny, a można pić tyle wody w temperaturze pokojowej, ile chcesz w tym przedziale.
Alternatywa dla soku jabłkowego
Zamiast przyjmować produkty, których nie znasz, możesz oczyścić je sokiem jabłkowym. Strona internetowa Elizabeth Yarnell poleca następującą dietę:
Zacznij od 1/2 litra niefiltrowanego soku śliwkowego, aw ciągu pół godziny po spożyciu wypij 2 szklanki wody w temperaturze pokojowej. Ponieważ jest to silny schemat w płynach, należy pić sok co pół godziny. Następnie zaczniemy od soku jabłkowego: wypij szklankę co pół godziny i, co pewien czas, szklankę wody i kontynuuj do snu. W każdej chwili możesz wypić kolejną szklankę niefiltrowanego soku śliwkowego.
Minimalny okres 3 dni
Większość stron internetowych zaleca następujące diety przez 3 dni lub do momentu zharmonizowania ruchów perystaltycznych. Zwróć uwagę na oznaki swojego ciała, a jeśli czujesz, że musisz się zatrzymać, nie wahaj się. Skonsultuj się z lekarzem podczas czyszczenia, ponieważ jeśli cierpisz na dolegliwości, takie jak cukrzyca, może nie być wskazane.