Zawartość
Określenie „ortezy” obejmuje wiele różnych typów obiektów przeznaczonych do korygowania, łagodzenia lub dostosowywania biomechanicznych zaburzeń stopy. Możesz uzyskać niestandardowe ortezy lub kupić je w aptece. Od wyściełanych ochraniaczy pięty po wkładki ortopedyczne lub wkładki wyściełane. Jest niezbędny wymóg, który powinieneś stosować podczas używania ortez, zaczynając od używania ich tylko przez godzinę dziennie i stopniowo zwiększając. Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas korzystania z ortezy z butami towarzyskimi.
Instrukcje
-
Wybierz but społeczny, który jest wystarczająco stabilny, aby podtrzymywać stopę i ortezy. Zacznij od oparcia buta między dwoma palcami i ściśnij go. To jest pięta. Jeśli but się złoży, nie jest wystarczająco stabilny.
-
Ściśnij pół podeszwy buta. Ten obszar powinien być stanowczy.Jeśli nie jest wystarczająco mocna, może pęknąć pod ciężarem stopy i ortezy, powodując pronację stopy podczas chodzenia.
-
Złóż podeszwę buta blisko palców. Obszar buta, w którym palce się zwijają, powinien się łatwo wyginać.
Sprawdź but towarzyski
-
Usuń wkładkę dołączoną do buta socjalnego.
-
Umieść prostownicę ortopedyczną na pięcie buta. Upewnij się, że nie ma spacji.
-
Włóż skarpetę do buta z usztywnieniem wewnątrz. Twoja stopa powinna czuć się absolutnie komfortowo i nie ciasno.
-
Powtórz kroki jeden, dwa i trzy z drugim butem. Sprawdź swoją zdolność chodzenia po butach. Spacer powinien być całkowicie wygodny.
Użyj ortezy
Jak
- Zastanów się nad zakupem całkowicie płaskiej wkładki, która zastąpi wkładkę, która pojawiła się w bucie.
- Ewentualne przestrzenie między butem a ortezą lub jakikolwiek ból lub dyskomfort podczas noszenia są oznakami, że powinieneś rozważyć zakup mniejszych i dostosowanych ortez do butów towarzyskich.
Czego potrzebujesz
- Ortezy
- Obuwie na co dzień