Zawartość
Międzynarodowy piłkarz Cristiano Ronaldo grał w najbardziej szanowanych ligach świata, w tym w angielskiej Premier League i hiszpańskiej La Liga, dla jednych z najbardziej znanych drużyn na świecie i wyróżniał się na Mistrzostwach Świata w Portugalii. Ronaldo jest jednym z największych współczesnych napastników dzięki połączeniu doskonałej kolekcji wykańczającej i rzutu wolnego z umiejętnościami stóp, które pozwalają mu grać lub kopać faule. Gracz jest bardzo znany głównie ze swojej zdolności do wygrania obrony swoim „pedaladą” i zaczyna od piłki.
Instrukcje
Ćwiczenie z piłką w stopach ma zasadnicze znaczenie dla udoskonalenia ruchów dryblingu (obraz piłki nożnej autorstwa Mitchell Knapton z Fotolia.com)-
Połóż stopę na boku, który chcesz okrążyć gracza obrony w pobliżu piłki.
-
Przesuń drugą stopę na tę samą stronę piłki, jak gdybyś naciskał ją zewnętrzną stroną stopy, w przeciwnym kierunku, do którego rzeczywiście pójdziesz.
-
Wykonuj „pedałowanie” stopą, która nie jest ustawiona, bez kontaktu z piłką.
-
Umieść stopę, która wykonała „pedałowanie” obok piłki, przeciwnie do kierunku, do którego się poruszysz.
-
Przynieś stopę umieszczoną obok piłki, przeciwnie do kierunku, w którym się poruszysz, a następnie lekko dotknij piłkę zewnętrzną stroną stopy, aby poruszać się wokół obrońcy.
Pedał
-
Biegnij z piłką, aby obrońca dołożył starań, aby mu towarzyszyć.
-
Stań na przedniej części piłki za pomocą stopy.
-
Dotknij piłki lekko wewnętrzną stroną drugiej stopy, tak aby przechodziła w tę iz powrotem.
-
Mocno ustaw stopę, która dotknęła piłki, aby przerwać jej pchnięcie, ponownie umieszczając stopę, która w razie potrzeby napędza piłkę, aby zatrzymać uderzenie piłki do przodu.
-
Drybling wewnątrz, po tym jak piłka wygra obronę, na środek pola.