Zawartość
Prostownik nadgarstka łokciowego (EUC) jest małym mięśniem przedramienia, który pomaga przedłużyć i przyłożyć rękę. Przedłużenie to pociągnięcie tyłu dłoni blisko nadgarstka, a przywodzenie polega na wyciągnięciu ręki w kierunku małego palca. Zaczyna się w nadkłykciu bocznym (zewnętrzna krawędź) łokcia i kończy się u podstawy piątego palca (górna strona małego palca). Zapalenie ścięgna EUC spowodowane jest głównie nadmiernymi działaniami, takimi jak powtarzające się pisanie na klawiaturze, gdy często używa się małego palca.
Instrukcje
-
Zadaj sobie pytanie, kto pomoże ci zidentyfikować przyczynę problemu. Co zwiększa lub zmniejsza ilość bólu? W przypadku zapalenia ścięgien EUC ból zwiększa się wraz z aktywnym ruchem - wydłużając i przesuwając rękę - i biernym rozciąganiem mięśni. Czy istnieje też historia nadużywania lub zranienia dłoni lub nadgarstka?
-
Szukaj czegokolwiek, co nie pasuje do twojej nieuszkodzonej ręki, takiej jak obrzęk, zaczerwienienie lub deformacja. W przypadku zapalenia ścięgien EUC można zauważyć obrzęk na nadgarstku lub plecach dłoni lub obrzęk. Zwróć uwagę, czy używasz zranionej ręki inaczej niż ręka bez obrażeń, ponieważ może to być wynik lub możliwa przyczyna kolejnego obrażenia.
-
Użyj nieuszkodzonych palców, aby naciskać wzdłuż długości mięśnia, od zewnętrznej krawędzi łokcia, i kontynuuj pod nadgarstkiem, kończąc z tyłu małego palca. Pacjenci z zapaleniem ścięgna EUC zwykle zgłaszają zwiększony ból, gdy naciskają na ścięgno. Możesz również odczuwać „chrupnięcie” lub obrzęk podczas wykonywania testu. Oba objawy są zgodne z zapaleniem ścięgna EUC.
Aby zlokalizować mięsień i ścięgno, rozciągnij tylko mały palec, trzymając pozostałe palce i nadgarstek na miejscu. Umieść palce drugiej ręki delikatnie na nadgarstku zranionej dłoni (blisko zewnętrznej krawędzi, praktycznie w linii z małym palcem) i kilkakrotnie wysuń palec; powinieneś czuć, jak ścięgno porusza się nieco poniżej palców.
-
Aby dokładnie przetestować mięsień EUC, połóż dłoń na stole lub biurku, trzymając rękę poza krawędzią. Trzymaj nadgarstek prosto i puść pięść wszystkimi palcami, ale po prostu wyciągnij mały palec. Używając zranionej ręki, delikatnie naciśnij mały palec nieco poza miejsce, gdzie palec łączy się z ręką. Postaraj się oprzeć temu ruchowi zranionym małym palcem. Jeśli w tym teście wystąpi ból, EUC prawdopodobnie będzie w to zaangażowany.
-
Dłoń jest kontrolowana przez dużą liczbę mięśni, które są blisko siebie, a osobom bez doświadczenia medycznego - a czasem nawet dla osób z doświadczeniem - trudno jest prawidłowo rozpoznać urazy nadgarstka lub dłoni. Testy te mają na celu pomóc Ci, jeśli podejrzewasz uszkodzenie ścięgna tego konkretnego mięśnia. Jeśli ból jest ciężki lub towarzyszy mu utrata funkcji lub deformacji, skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia.
Jak
- Ogólne objawy przedmiotowe i podmiotowe zapalenia ścięgien obejmują ból, który może być stały i pulsujący lub ostry i przenikliwy, obrzęk, trzask (jest to „chrupnięcie”, które czasami można odczuć, gdy używany jest mięsień) oraz osłabienie mięśni z powodu bólu .
Uwaga
- Możliwe jest zrobienie większej zmiany w próbie aktywnego przetestowania zaangażowanych mięśni. Jeśli nastąpi zerwanie mięśnia, rozdarcie ścięgna lub uszkodzenie osłony zakrywającej ścięgno, testy wymienione tutaj nie są zalecane. Jak zawsze, jeśli podejrzewasz uraz, najlepszym sposobem postępowania jest skontaktowanie się z lekarzem.