Jak spożywać olej szafranowy

Wideo: Pokażę Ci JAK NAKŁADAĆ OLEJ na twarz! Olejki, oleje do twarzy

Zawartość

Instrukcje
Jak
Uwaga
Czego potrzebujesz

Olej szafranowy jest powszechnie stosowanym składnikiem dla tych, którzy chcą schudnąć. Ponadto olej ma inną cechę, która uczyniła go bardzo popularnym wśród kobiet. Spożycie oleju szafranowego pomaga wyeliminować cellulit. Ponadto ma właściwości przeciwzapalne, zapobiega chorobom układu krążenia i przyczynia się do obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL). Krokosz barwierski to nic innego jak roślina pochodzenia azjatyckiego. Olej wytworzony z niego działa jak katalizator spalania tłuszczu w organizmie i zwiększa produkcję adiponektyny. Ten hormon więdnie komórki tłuszczowe organizmu.

Instrukcje

Olej szafranowy pomaga schudnąć i zmniejsza cellulit (Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Możliwe jest spożywanie oleju szafranowego zamiast oliwy z oliwek i oleju kuchennego. Aby usmażyć potrawy, spróbuj użyć szczypty oleju.
Szczypta oleju może być spożywana na jogurty lub sałatki owocowe na śniadanie.
Olej może być również stosowany w postaci sosu do sałatek i jako przyprawa do mięs ogólnie, kurczaków i ryb.
Olej szafranowy można przyjmować w postaci płynnej z herbatą. Przygotuj wybraną herbatę. Następnie dodaj łyżkę oleju szafranowego do wciąż gorącej herbaty. Dobrze wymieszaj.
Jeśli wolisz spożywać olej szafranowy w postaci tabletek, przyjmuj dwie kapsułki dziennie (po 1 g każda), zwłaszcza trzydzieści minut przed każdym posiłkiem. To sprawi, że twoje ciało będzie szybciej nasycone, co w konsekwencji powinno przyczynić się do utraty wagi.
Spalanie tłuszczów z konsumpcji oleju będzie bardziej wydajne, jeśli towarzyszyć mu będą regularne ćwiczenia fizyczne. Piesze wędrówki, gimnastyka, bieganie i uprawianie sportu w ogóle powinno odbywać się co najmniej dwa razy w tygodniu.

Jak

Olej z krokosza barwierskiego jest pokarmem przeciwutleniającym i zawiera cząsteczki, które hamując tworzenie się wolnych rodników w organizmie, zapobiegają chorobom takim jak cukrzyca i rak.
Zarówno płynny olej szafranowy, jak i wersja kapsułki można znaleźć w aptekach i sklepach z suplementami żywnościowymi w cenie od 25 do 80 USD.

Uwaga

Ale uwaga: według Anvisy (Narodowej Agencji Nadzoru Sanitarnego) olej szafranowy należy spożywać z zaleceniem. Jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią i chorych na cukrzycę.