Zawartość
Skurcze mogą wystąpić w każdym mięśniu ciała, w tym w dłoniach i stopach. Skurcze dłoni i stóp zwykle pojawiają się nagle i szybko się rozwijają. Objawy wahają się od irytującej niedogodności do ostrego bólu. Istnieje kilka możliwych przyczyn skurczów dłoni i stóp, od łagodnych po ciężkie objawy choroby.
Rodzaje
Skurcze dłoni i stóp to mimowolne skurcze mięśni, podczas których zwykle mięśnie kurczą się znacznie silniej niż w przypadku skurczów dobrowolnych. Zwykle pojawiają się nagle i mogą być niezwykle bolesne. Skurczony mięsień może widocznie puchnąć pod skórą, a po dotknięciu może być twardy lub sztywny. Zwykle są związane ze skurczami mięśni.
Mięśnie
Skurcze dłoni i stóp mogą wystąpić z powodu nadmiernego zmęczenia mięśni. Utrzymywanie ich w niezręcznej pozycji przez długi czas może powodować napięcie. Na przykład trzymanie zaciśniętych palców podczas trzymania długopisu przez długi czas może powodować skurcze. Przyczyną ich może być również przepracowanie mięśni ciężkimi ćwiczeniami. Powolne i delikatne rozciąganie dłoni lub stopy w celu złagodzenia skurczu mięśni jest najlepszym sposobem zakończenia tego typu choroby.
Niepełnosprawność
Niski poziom niektórych składników odżywczych w organizmie, takich jak zmniejszony poziom wapnia i magnezu, a także brak witaminy D, może powodować skurcze dłoni i stóp. Odczuwanie skurczów podczas odwodnienia, zwłaszcza po wysiłku, wskazuje na duże prawdopodobieństwo, że jest to przyczyna skurczów mięśni. W takich przypadkach korekta niedoboru ustaje skurcze po rozciągnięciu mięśni.
Choroba
Skurcze mięśni to jeden z objawów, który może prowadzić do skurczów dłoni i stóp. Wśród tych chorób jest niewydolność nerek, niedoczynność tarczycy i tężec. Choroba Parkinsona, choroba Huntingtona i stwardnienie rozsiane mogą również powodować skurcze mięśni dłoni i stóp, co z kolei powoduje skurcze. Leczenie tych podstawowych schorzeń może pomóc w zapobieganiu skurczom dłoni i stóp.
Inne przyczyny
Skurcze dłoni i stóp mogą być efektem ubocznym niektórych leków. Alkoholizm wiąże się również z nawracającymi skurczami. Kobiety w ciąży mogą odczuwać sporadyczne skurcze dłoni i stóp. Niektóre z objawów spożycia soli alkalicznych to skurcze dłoni lub stóp.