Koszykówka: jak ustawić obronę 3-2

Autor: Vivian Patrick
Data Utworzenia: 13 Czerwiec 2021
Data Aktualizacji: 24 Listopad 2024
Anonim
Koszykówka: jak ustawić obronę 3-2 - Życie
Koszykówka: jak ustawić obronę 3-2 - Życie

Zawartość

Obrona strefowa jest używana w koszykówce, aby zapewnić, że pewne obszary boiska są zawsze zakryte, w przeciwieństwie do obrony między graczami, która stara się oznaczyć każdego gracza z drugiej drużyny. Obrona 3-2 wymaga trzech graczy jako pierwszej linii obrony, podczas gdy dwóch innych graczy zajmuje obszar pod koszem. Trzej zawodnicy z przodu to zazwyczaj obrońcy i skrzydłowy, podczas gdy rzut wolny i środek grają bliżej kosza.

Krok 1

Rozpocznij od rozgrywającego grającego na końcu balonu (jest to półkole na podłodze, tuż nad linią rzutów wolnych). Drugi rozgrywający i skrzydłowy znajdują się daleko za rozgrywającym, po obu stronach linii rzutów wolnych. Libero i pivot są tuż za dwoma poprzednimi graczami, tworząc pudełko.

Krok 2

Obróć obronę zgodnie z ruchem piłki. Jeżeli piłka przesunie się w jedną stronę, powyżej linii rzutów wolnych, skrzydłowy lub obrońca rusza do obrony. Główny strażnik przesuwa się do pozycji, którą drugi gracz zostawił wolną, zachowując pierwotną formację pudełka.


Krok 3

Obróć obronę, gdy piłka zostanie podana do gracza ataku w pobliżu kosza. Kiedy piłka mija linię rzutów wolnych, najbliższe skrzydło przesuwa się, aby osłonić się, podczas gdy pozostali przesuwają się, aby pokryć wolne miejsce. Strażnicy obracają się w kierunku gracza z piłką, aby utrudnić opcję podania.