Zawartość
Według No-gray-hair.com siwe i białe włosy mogą być wynikiem zbyt dużego stresu, złych nawyków żywieniowych, braku snu i genetyki. Zapobieganie i wyginięcie siwych włosów można osiągnąć poprzez zdrowe nawyki życiowe.
Instrukcje
-
Zacznij jeść lepiej. Co jesz, a co wchłania twoje ciało, może wpływać na kolor włosów. Według No-gray-hair.com, jedzenie zbyt dużej ilości przetworzonej żywności może zapobiec wchłanianiu przez organizm składników odżywczych potrzebnych do pigmentacji włosów. Zapewniając prawidłowe odżywianie, pomożesz swojemu organizmowi zwalczyć białe włosy.
-
Rzucić palenie. Palenie może również uniemożliwić organizmowi wchłanianie składników odżywczych.
-
Zmniejsz poziom stresu i śpij dobrze. Jeśli jesteś zbyt zmęczony lub zestresowany, siły obronne twojego ciała są niskie. Zapewnienie dobrego snu i zmniejszenie stresu pomoże zapobiec wzrostowi siwych i białych włosów.
-
Weź suplementy witaminy B. Według No-gray-hair.com, jeśli twoi rodzice mają siwe włosy, oboje mogą mieć niedobór witaminy B. Powinieneś zacząć przyjmować suplementy witaminowe, ponieważ to pomoże zachowaj kolor włosów.
-
Możesz także przyjmować suplementy Omega 3 lub zacząć stosować szampony z tą substancją. Według No-gray-hair.com udowodniono, że Omega 3 zapobiega i powoduje, że na wczesnym etapie szare i białe włosy już nie rosną. Nie sprawi, że białe lub szare włosy powrócą do swojego pierwotnego koloru, ale może pomóc zapobiec temu, by więcej włosów miało ten kolor.