Zawartość
W gimnastyce sportowcy rutynowo wystrzeliwują w powietrze, wykonując trudne akrobacje i flipy. Te umiejętności wymagają niezliczonych godzin treningu do perfekcji i są fizycznie wymagające. Aby bezpiecznie ćwiczyć, gimnastycy używają kilku rodzajów mat, aby zmniejszyć wpływ na stawy, zwłaszcza nadgarstki i kostki. Maty gimnastyczne mają różne kształty i rozmiary, od grubych materacy, które spadają na trampolinę, po małe maty rzucane pod koń kaskaderski.
Maty rolowane
Mata zwijająca jest najczęstszym rodzajem maty występującej w siłowni, po części ze względu na jej wszechstronność. Te prostokątne maty mają grubość od 2,5 do 5 cm i często mają naprzemienne kolorowe panele. Maty można układać i łączyć za pomocą rzepów, które biegną wzdłuż ich krawędzi lub ich harmonijkowych fałd i układają się jeden na drugim. Dywaniki mogą być używane do upuszczania, ćwiczeń treningowych lub jako pomoce dydaktyczne, gdy gimnastycy uczą się nowych akrobacji. Na przykład gimnastyczka może ćwiczyć otwory z jedną nogą opartą na macie, aby mieć elastyczność nóg większą niż 180 stopni.
Pokrowce na materace
Materace do lądowania to grube i miękkie dywany, które są używane podczas treningów i zawodów w celu ochrony gimnastyków podczas demontażu lub upadków. Wykonane są z pianki polietylenowej lub poliuretanowej, zazwyczaj pokrytej winylem i mają za zadanie absorbować uderzenia i łagodzić upadki twarde. Materace lądujące występują w wielu kształtach i rozmiarach, chociaż te używane w zawodach muszą mieć grubość od 12 cm do 20 cm. Można je umieścić pod nierównymi prętami, sprężyną uziemiającą, obok belki balansowej i na końcu trampoliny.
Cienkie materace
Cienkie materace są cienkimi dywanikami wykonanymi z gęstego rdzenia piankowego, który zapewnia amortyzację i lekką amortyzację. W odróżnieniu od materacy do lądowania, które są pokryte winylem, cienkie materace mają miękkie pokrycia z tkaniny, które zapobiegają ześlizgiwaniu się i obrażaniu kostek przez gimnastyczek podczas krótkich lądowań. Mają grubość 3 cm, co oznacza, że są na tyle cienkie, że można je zawiesić u góry prętów lub konia, aby zapewnić dodatkową ochronę, gdy gimnastyczka uczy się nowego akrobatyki. Chociaż cienkie maty są używane głównie do treningu, mogą być używane tylko kilka razy w zawodach, zazwyczaj podczas lądowań na solowym ćwiczeniu trampoliny.
Mata klinowa
Początkujący i średniozaawansowani gimnastycy używają klinowych klinów, które są mocnymi, pochylonymi trójkątnymi matami. Wykonane są z pianki polietylenowej o wysokiej gęstości lub pianki poliuretanowej i pokryte winylem. Kliny klinowe, czyli „ser”, są szczególnie przydatne do nauczania walkoverów, sprężyn ręcznych i łożysk, ponieważ zapewniają one pochyłą drogę startową. To nachylenie często ułatwia młodym gimnastyczkom wykonywanie ruchów, które mogą nie być wystarczająco mocne, aby biegać po płaskiej powierzchni.