Zawartość
Obręcze hula pojawiły się w Stanach Zjednoczonych jako zabawka w 1958 r., Według Spinning Hoop. Wiele osób używa go tak samo jak do ćwiczeń. Planując zajęcia dla grupy nastolatków, używaj hula hop do tworzenia zabawnych gier. Przy odrobinie kreatywności i niektórych materiałów można tworzyć gry z tymi zabawkami w sposób, który spodoba się większości uczestników.
Hula-hoop rzutki
Rozłóż kilka obręczy hula na podłodze i nadaj każdej wartości.Zaznacz pionową linię około 8 m od najdalszego hula-hoop. Umieść najniższą wartość w pobliżu linii pionowej, a najwyższą wartość najdalej. Twórz rzutki z tkanin owiniętych wokół małej gumowej piłki i zawiąż je elastyczną. Daj pięć rzutek dla każdego nastolatka, aby strzelać do obręczy. Zapisz interpunkcję każdego z nich. Zwycięzcą jest uczestnik z najwyższym wynikiem.
Rzucanie obręczą Hula
Daj każdemu nastolatkowi hula-hoop i niech ćwiczą boisko jak tylko mogą. Po tym jak wszyscy ćwiczą przez około pięć minut, wyrównaj je prosto. Kiedy mówisz „rzuć”, uczestnicy powinni rzucać obręcz, naciskając jak najdalej. To, co zyskuje większą odległość od linii, wygrywa.
Uruchomienie obręczy Hula
Umieść piasek w butelkach dwulitrowej sody i rozłóż je na podłodze. Zaznacz linię 6 metrów od nich. Nastolatki powinny spróbować rzucić obręcze hula w kierunku butelek. Każdy gra 10 hula hop. Daj punkt pin, gdy osiągnie. Dodaj punkty indywidualnie, a ten, kto osiągnie najwyższy wynik, wygrywa. Możesz także wpisać wartość w każdym kontenerze.
Sztuczki z hula hopem
Powiedz nastolatkom, że mają 10 minut na przygotowanie sztuczki, np. Obrócenie obręczy wokół szyi lub użycie jej jako liny. Po tym czasie każdy uczestnik przedstawia swój numer za pomocą zabawki. Wygrywa ten, kto zrobi najlepszą, najbardziej kreatywną i najbardziej niezwykłą sztuczkę.
Grupa w hula hop
Jeśli masz grupę z wieloma nastolatkami, daj im dwie obręcze hula i powiedz im, żeby zobaczyli, ile osób zmienia się w obręczy. Wygrywa drużyna, która gromadzi więcej osób w zabawce.