Zawartość
Kamień nazębny jest żółtawym złogiem mineralnym, który tworzy się w zębach, co może prowadzić do chorób przyzębia. Sole, jedzenie i inne szczątki zwykle uwięzione między zębami i tworzące płytkę nazębną. W miarę gromadzenia się i twardnienia gruzu tworzą kamień nazębny. Treningowi temu można łatwo zapobiec, stosując odpowiednie szczotkowanie, nitkowanie i zdrowe nawyki żywieniowe. Jednak po powstaniu kamień nazębny może zostać usunięty tylko przez dentystę. Istnieją dwie formy kamienia nazębnego: naddziąsłowe, które występuje powyżej linii dziąseł, i poddziąsłowe, które tworzy się poniżej.
Instrukcje
-
Zeskrob kamień nazębny wykałaczką. Pojawi się jako żółtawe lub brązowawe przebarwienie zębów. Powinieneś użyć lustra, aby dotrzeć do wszystkich lokalizacji. Pamiętaj, aby dokładnie wypłukać usta.
-
Zaplanuj czyszczenie zębów co sześć miesięcy. Twój dentysta wyczyści kamień nazębny za pomocą różnych narzędzi, aby usunąć złogi wapnia z każdego zęba, szczególnie poniżej linii dziąseł. Poleruje również powierzchnię zęba, pomagając zapobiec wystąpieniu choroby dziąseł.
-
Myj zęby dwa razy dziennie pastą do zębów, aby kontrolować kamień nazębny. Chociaż ten typ pasty ogólnie pomaga zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego poniżej linii dziąseł, nie jest skuteczny w usuwaniu kamienia. Upewnij się, że szczotkujesz najtrudniejsze miejsca: poniżej linii dziąseł, za zębami i między nimi. Konieczne jest również regularne nitkowanie i płukanie gardła doustnym środkiem antyseptycznym lub nadtlenkiem wodoru. Unikaj słodkich napojów. Większość dentystów sugeruje również unikanie palenia i unikanie picia zbyt dużej ilości alkoholu.