Zawartość
Po dziewięciu miesiącach bólu i nieprzespanych nocy wiele kobiet w ciąży pragnie rozpocząć poród. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje kilka metod, które możesz wywołać w naturalny sposób. Złe wieści? Są skuteczne tylko wtedy, gdy twoje ciało jest gotowe do dostawy i nie ma żadnych gwarancji. Dr Spock zaleca, aby poczekać do co najmniej 40 tygodni ciąży, zanim podejmie się którąkolwiek z tych sugestii, ponieważ data porodu może być opóźniona o kilka tygodni i nie należy wprowadzać dziecka na świat, zanim nie będzie ono gotowe.
Działania
Stosunek płciowy może stymulować skurcze, ponieważ prostaglandyny w nasieniu pomagają otworzyć szyjkę macicy. Dotknięcie sutków i orgazm powoduje również uwalnianie oksytocyny, hormonu powodującego skurcze. Należy jednak omówić stymulację brodawek sutkowych z lekarzem przed próbą zastosowania tej metody do wywołania porodu, ponieważ może to spowodować bardzo silne i długie skurcze, które mogą spowolnić tętno dziecka, według dr Spocka .
Jeśli nie jesteś w nastroju do seksu, po prostu chodzenie może spowodować poród, jeśli już doświadczasz skurczów, ponieważ ruch bioder, a także wyprostowana pozycja pomagają dziecku osiąść w pozycji narodzin.
Olej rycynowy
Olej rycynowy uważany jest za naturalny sposób wywoływania porodu poprzez stymulowanie macicy do wytwarzania prostaglandyn i powodowanie skurczów; Uważa się, że stymulacja macicy występuje, ponieważ olej rycynowy powoduje skurcze i biegunkę jelitową. Aby wypróbować tę metodę, wymieszaj 30 ml do 110 ml oleju rycynowego z sokiem pomarańczowym, piwem korzeniowym lub sokiem jabłkowym i napojem; olej rycynowy ma notorycznie słaby smak, więc nie jest mądrze pić go czysto. Pamiętaj, że ta metoda spowoduje biegunkę w ciągu kilku godzin, więc spróbuj ją w dniu, w którym możesz zostać w domu i nie rób tego przed pójściem spać lub zostaniesz na noc.
Jedzenie
Chociaż nie ma wiarygodnych dowodów na poparcie tej teorii, wiele kobiet w ciąży przysięga, że jedzenie pewnych pokarmów wywołuje poród. Pikantne potrawy, bakłażan z parmezanem, ananasem, lukrecją i chińskim jedzeniem to jedne z najlepszych potraw, które pomagają rozpocząć proces narodzin. Jakie są zatem fakty związane z tymi produktami? Bazylia i oregano w bakłażanie z parmezanem mogą potencjalnie powodować poród; ananas produkuje prostaglandyny, które pomagają rozszerzać szyjkę macicy; a lukrecja wytwarza również prostaglandyny, a duże ilości mogą prowadzić do biegunki, która z kolei może powodować skurcze. Dowody na to, że chińskie jedzenie i pikantne potrawy wywołują poród, są jedynie anegdotyczne, ale wielu ekspertów ostrzega przed takimi metodami, ponieważ pikantne potrawy mogą przeciwdziałać przeciwbólowym endorfinom uwalnianym przez organizm podczas porodu, zgodnie z strona Giving Birth Naturally.