Zawartość
Miłość nieśmiałość to fobia społeczna związana z seksem i romansem. Ogólnie rzecz biorąc, może powstać w dzieciństwie i jest bardzo często spotykana u osób cierpiących na autyzm lub zespół Aspergera. Objawy obejmują skrajną nerwowość i niepokój, gdy cierpiący na fobię zbliża się do ludzi tej samej płci, co jego preferencje. Chociaż nieśmiałość miłosna może być obecna w każdej osobie, mężczyźni heteroseksualni doświadczają fobii w najbardziej szkodliwej formie. Według dr Briana G. Gilmartina nieśmiałość miłosna dotyka 1,5% heteroseksualnych mężczyzn w Stanach Zjednoczonych.
Instrukcje
-
Weź odpowiedzialność za swój stan. Nie obwiniaj swoich krewnych, niepełnosprawności, świata ani kobiet. Załóżmy, od tej chwili, że będziesz wyłącznie odpowiedzialny za swoje życie, romantyczne lub nieromantyczne.
-
Szukaj nieśmiałości miłości. Zaakceptuj, że jest to prawdziwy, poważny i trwały stan i nie jest to rana, która sama się zagoi, jeśli skupisz się na innych aspektach życia. Zobowiązuj się do pracy nad swoją fobią.
-
Dołącz do grupy wsparcia online. Słuchaj doświadczeń innych ludzi i ucz się od nich jak najwięcej.
-
Znajdź terapeutę, który wierzy, że nieśmiałość związana z miłością jest zaburzeniem samym w sobie i nie jest częścią lęku społecznego. Poszukaj terapeuty płci przeciwnej i upewnij się, że czujesz się komfortowo w jego obecności.
-
Jeśli już to zrobiłeś, zdiagnozuj podobne schorzenia, takie jak depresja lub choroba Aspergera. Traktuj te zaburzenia również swojemu terapeucie i rozważ stosowanie leków w najcięższych przypadkach.