Zawartość
W więzadłach szyi dochodzi do skręcenia szyjki macicy. Te więzadła - grube wiązki tkanki łącznej - łączą kręgi szyi. Skręcenie szyjki macicy może nastąpić w wyniku upadku, wypadku samochodowego lub nagłego ruchu, który ustawia szyję w nienormalnej pozycji. Ten skręt może być dość bolesny, prowadząc do skurczów mięśni i powodując osłabienie lub drętwienie dłoni i ramion. Leczenie trwa od czterech do sześciu tygodni. Chociaż skręcenia szyi nie można wyleczyć, istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby złagodzić objawy podczas rekonwalescencji.
Krok 1
Odwiedź swojego lekarza, aby wykluczyć możliwe złamania, przepuklinę krążków i inne poważniejsze choroby szyjki macicy. Lekarz zapewni Ci miękki, podtrzymujący kołnierz szyjny, który będzie można nosić podczas gojenia się skręcenia szyi.
Krok 2
Weź dostępny bez recepty środek przeciwzapalny. Aspiryna lub ibuprofen pomagają zmniejszyć ból i obrzęk szyi.
Krok 3
Nałożenie lodu na szyję pomaga zmniejszyć stan zapalny, ból i dyskomfort. Stosuj przez 15 do 30 minut, dwa do trzech razy dziennie.
Krok 4
Zapytaj swojego lekarza o fizjoterapię. Masaże, zabiegi ultradźwiękowe i lekkie ćwiczenia łagodzą objawy i sprzyjają poprawie.